Знаете ли, че женшенът е свързан с физическото състояние?
Понятието "физическо състояние" е ориентирано към благосъстоянието. Тази концепция се тълкува като състояние или способност за енергично извършване на ежедневни дейности и с нисък риск от страдание от преждевременни заболявания като: хипертония, диабет, затлъстяване или еректилна дисфункция. Благосъстоянието, генерирано от "физическото състояние", предполага адекватни сърдечни, дихателни, имунни, метаболитни, мозъчни и телесни функции.
Някои ситуации, които може да промени физическото състояние са: умора, стрес, физически упражнения, безсъние, наднормено тегло, растеж и стареене, сред много. Ситуации като умора или стрес ни водят до по-високи потребности от хранителни вещества, които ако не бъдат изпълнени, могат допълваме нашата диета с хранителни добавки, точно като него Женшен. Съдържание сапонини, полиненаситени мастни киселини, незаменими аминокиселини, сложни захари (полизахариди) и витамини, може подкрепяме нашето физическо и психическо благосъстояние 1,2,6,10 .
Какво е женшен?
The Женшен Това е растение и е известно с ботаническото си име Panax ginseng. Това растение се използва в Източна Азия от стотици години. Използва се като тоник и ремонт и използването му традиционно се разделя на две категории:
- Краткосрочен: За подобряване на издръжливост Y. концентрация 4 .
- Дългосрочен: Помощ за към благосъстоянието при слаби условия и стареене, особено тези, свързани със старостта 7 .
Името Panax на гръцки означава „излекувам всичко“. The корен от женшен е известен като господар или цар на билките, 9 тъй като има формата на човек и е известен като корейски женшен. Има и други видове женшен, например американски и индийски.
Какви са свойствата на женшен?
Смята се за тоник с адаптогенни, стимулиращи и афродизиачни свойства. 5 В допълнение, той присъства в монографии на фармакопеи на Китай, Обединеното кралство, Германия USP-NF, Европейски, наред с други.
EMA (Европейска агенция по лекарствата, 2008 г.) определя термина адаптоген като метаболитен регулатор. Адаптогенът повишава адаптивността на организмите в условията на фактори на околната среда, като по този начин избягва вредите, които могат да възникнат.
Какво съдържа женшенът?
Активните съставки на корейски женшен са сапонини (гинзенозиди), мастни киселини, полизахариди, аминокиселини, полиацетиленови алкохоли, витамини, някои минерали и ензими. 6.8
Гинзенозидите са отговорни за повечето свойства на това растение. Те са класифицирани според структурата на техните 3.8 сапонини в две групи:
- Панаксадиол: който може да помогне при умствена работоспособност.
- Панаксатриол: който може да помогне при физическо представяне.
Признати свойства на женшен
The Корейски женшен и съдържанието на гинсенозид:
- Допринася за умствено представяне, по отношение на концентрация, координация и предупреждение (EFSA ON HOLD 2809, 2671, 3673, 3668, 3870, 3676).
- Насърчава жизнеността чрез борба с умората и умората (EFSA НА ЗАДЪРЖАНЕ 2808, 2672, 2671, 3674, 3675).
- По същия начин монографиите на растителните вещества на EMA и на германската комисия E признават полезността на женшен за ободряване на тялото в психически и физически план.
- Допринася за поддържането на a нормална имунна функция (EFSA ON HOLD 2670, 3672, 3930).
- The Корейски женшен допринася за нормално поддържане на метаболизма на глюкозата и инсулин (EFSA ON HOLD 3669).
- Допринася за нормална сексуална функция (EFSA НА ЗАДЪРЖАНЕ 2676, 3677).