Когато една жена се стреми да забременее, тя знае, че трябва да води здравословен живот, да познава своите цикли и да подготвя тялото си за зачеване. Тези основни съвети могат да ви помогнат да достигнете до дългоочакваната бременност по-рано.
Съществуват обаче много страхове, които някои жени имат, че някои навици в начина на живот могат повлияват имплантирането на ембриона и следователно прекъснете този процес. Днес ви казваме това пет рутинни неща, които можете да продължите да правите без страх, че те могат да повлияят на имплантирането на оплодената яйцеклетка.
Веднъж той яйцето е оплодено, това започва спускането му до матката, където имплантиране на ембриона, успехът на бременността зависи от успеха на нея. Жените, които искат да забременеят, знаят значението на този момент и полагат изключително внимание в тази фаза, за да може бременността да успее.
Експерти от Ava, компания за медицински технологии, посветена на внедряването на иновации в репродуктивното здраве на жените, наскоро публикува доклад с участието на Пет навика, от които жените се страхуват най-много, които могат да повлияят на оплодената яйцеклетка. Пет навика, които обаче, те не представляват никаква опасност когато става въпрос за забременяване.
1. Физически упражнения
Много жени са загрижени за физическите упражнения, в случай че това може да повлияе на оплодената яйцеклетка. Истината е, че няма проблем при продължаване на рутинните упражнения или започнете нов, стига нивото да се увеличава постепенно. Освен това упражненията намаляват стреса.
въпреки това, има изключение. Тялото възприема много интензивните упражнения като форма на физиологичен стрес, като е в състояние да намали нивата на прогестерон, хормон, който помага на бременността да се развива безопасно.
2. Консумирайте кофеин
Мога ли да пия кафе, ако забременея? Отговорът е да, но с умереност.
Експертите на Ava припомнят, че има множество проучвания, които са доказали това рискът от спонтанен аборт се увеличава с приема на кофеин. Жените, които консумират повече от 200 mg (количеството в чаша кафе), са два пъти по-склонни да абортират (25,5%), отколкото тези, които не пият кофеин (12,5%).
Друго проучване показа, че жените, които пият повече от 200 mg кофеин на ден са наполовина по-малко склонни да забременеят на цикъл от жените, които консумират по-малко.
Не е напълно ясно защо големи количества кофеин изглежда имат отрицателен ефект върху плодовитостта, но има предварителни проучвания върху мишки и маймуни, които предполагат, че кофеинът инхибира овуларното съзряване. Незрялата яйцеклетка може да не бъде оплодена и следователно не може да доведе до бременност.
3. Запек
По време на лутеалната фаза прогестеронът се повишава, което може да причини чревни обструкции. В този контекст много жени се страхуват, че напрежението в корема по време на ходене до тоалетната може да доведе до зародиш на ембриона, който отделя маточната лигавица.
Експертите на Ava помнят, че преди бременността матката е напълно затворена, осигурявайки много безопасна среда за новоимплантираното яйце. Следователно би било практически невъзможно коремните усилия да повлияят на ембриона.
4. Сексуални отношения
Това е един от основните митове за бременността и един от навиците, които най-много притесняват жените, но наистина ли контракциите, причинени от оргазъм, могат да причинят отделянето на яйцеклетката?
Истината е, че много изследвания са изследвали това и едно от тях е стигнало до заключението, че сексът по време на фазата на имплантиране леко намалява шанса за зачеване, въпреки че не отчиташе процента на оргазма.
Други изследвания обаче показаха това полов акт по време на IVF цикъл подобри шансовете за бременност, тъй като се смята, че излагането на сперма насърчава развитието на ембрионите и имплантирането при животните.
5. Топла среда: сауни и джакузи
Няма проучвания, които да се фокусират върху въздействието, което една баня в джакузи или посещение на сауна може да окаже върху имплантацията. По този начин, Препоръчително е да следвате същите инструкции, които получават бременните жени: не стойте в среда, която надвишава 40 градуса, не стойте на мястото, което доставя топла вода и правете почивки на всеки 10 минути.