След ексцесиите, от време на време преяждане или няколко дни с a хранене донякъде небрежен, a почистваща диета е идеален за прочистване на организма.
Има различни видове детокс диети или пречистващ, но всички те имат една и съща цел и сходни характеристики: те се основават на почистващи свойства едно или повече храна и включете плодове, зеленчуци или етажи, тъй като те помагат премахнете примесите на организма.
Друга черта, която им е обща, е, че не могат да се извършват дълго време, те са предназначени само за няколко дни, тъй като са много ограничителни и не осигуряват всички хранителни вещества необходимо за a балансирана диета.
В допълнение, винаги трябва да се отбележи, че това вид диети не трябва да се прави, ако имаме такива здравословен проблем, като чернодробни заболявания или стомашни патологии и винаги е препоръчително да се консултирате с лекар, ако имаме въпроси.
Вземайки предвид тези аспекти, ние ви казваме в нашата Галерия, основните правила на почистващи диети. Не ги пропускайте!
- Най-добрите храни от почистващата диета на Endofarma
- Иновативни диетични мерки за хора с дисфагия при множествена склероза - склероза
- Палео диета и палео живот Наука или фантазия (Затлъстелата маймуна)
- Защо CBD е идеален за палео екотестествена диета
- Защо царевичното масло в превръзки е полезно за диетата на моя домашен любимец? Luigi Chef Pet