Нововъведение в диетите започна да предизвиква тенденция през последните месеци, то е пиенето на кафе с масло или „куршум“, както го е кръстил създателят му Дейвид Аспрей, инвеститор в Силициевата долина. Това може да звучи налудничаво, но пиенето на малко ненаситени мазнини сутрин кара тялото да изгаря не само това, но и други, които са били складирани, обяснява създателят му.

знаете

Този човек стана известен с маркетинга на тази напитка, която произхожда от Азия. Аспрей наблюдава как тибетците пият чай от масло яка всяка сутрин, за да получат енергия за своите дейности, откъдето идва и идеята да го приготвят с кафе, което има подобни свойства.

По този начин той създава "непробиваемата диета", която кара да губите 453 грама тегло на ден, без да декомпенсирате тялото

Самият Аспрей уверява в биографията си, че с тази диета е загубил 100 килограма (около 45 килограма) без усилие или екстремни упражнения.

СЪСТАВКИ ЗА ПРИГОТВЕТЕ БУЛЕТО

Ако искате да експериментирате с тази напитка, рецептата е много проста, пригответе кафе, приготвено с прясно смлени зърна, добавете супена лъжица несолено масло и супена лъжица кокосово масло, разбийте всичко много добре, така че да се интегрира и да се появи, за да пийте го без захар всяка сутрин.

Вкусът на куршум е подобен на този на кафе с мляко или сметана, така че няма да има отвратителен вкус; чаша съдържа 400 калории осигурява ситост до средата на сутринта.
Докато чакате следващото хранене, без да сте консумирали въглехидрати, бронежилетката изгаря всички мазнини за енергия (да, тази на вашето кафе, както и тази на изпъкналия ви корем).

Допълнителната препоръка за постигане на загуба на тегло е да поддържате адекватен прием на протеини и да ограничавате въглехидратите, тоест без захари и брашна, докато го пиете.

Най-лошото нещо, което можете да направите на диета за отслабване, е да смесите захар с мазнини и рафинирани брашна, ето как поничка или поничка е един от онези врагове, които трябва да победите.