Забелязали ли сте, че сте напълняли, откакто сте започнали да работите? Това има обяснение.

работни

Не всички работни места са еднакви. Поради вида дейности, които трябва да правите, някои са по-склонни да карат килограми.

Ето списъка на CareerBuilder с 10-те работни места, които ви карат да наддавате най-много:

1.- Туристически агент

3.- Социален работник

5. - Художник/дизайнер/архитект

6.- Административен асистент

8. - Защитни услуги (полиция, пожарникар)

9.- Маркетинг/професионални връзки с обществеността

10.- Професионалист по информационни технологии

Защо тези работни места са в списъка? Според ново проучване на Harris Interactive и липсата на движение през целия работен ден са основните виновници.

Проучването установи, че 44% от анкетираните са натрупали тегло на работните си места. Повече от половината от тях обвиняват тази ситуация, че са седели цял ден пред бюрото си и дори са яли там.

Не е изненадващо, че изследването установява, че навици като хранене поради стрес, избор на храна и пропускане на хранене поради работен натиск, също на работното място.

Но проверете тези данни: до 10% от работниците обядват до автомат. А 71% казват, че ядат лека закуска през работния ден.

За съжаление не можете да обвинявате изцяло работата си. „Все повече компании прилагат инициативи за здравословен начин на живот на работното си място“, каза Розмари Хафнер, вицепрезидент по човешки ресурси за CareerBuilder.

"Но само 10% от работниците казват, че се възползват от тези предимства." За да започне да се грижи за линията, Haefner препоръчва да ходите повече през деня и да пиете повече вода.

Напълнявали ли сте след започване на работа? Как смятате да влезете във форма това лято?

Бележка на редактора: Прочетете повече истории за здравето на HLN