Ако имате диабет, поддържането на нивото на кръвната захар (глюкоза) в рамките на целевия Ви диапазон може да Ви помогне да се чувствате добре днес и да останете здрави по-късно.

знайте

Има два начина за измерване на кръвната захар:

  1. Тестът A1C е лабораторен тест, който измерва средното ниво на захар в кръвта ви през последните 2 до 3 месеца. Този тест показва дали нивото на кръвната Ви захар през повечето време е останало близо до целевия Ви диапазон, или е било твърде високо или твърде ниско.
  2. Тестовете за самоконтрол са самотестове за нивото на кръвната Ви захар. Тези тестове ще ви покажат какво е нивото на кръвната ви глюкоза към момента на вземане на теста.

И двата теста помагат на вас и вашия здравен екип да видите дали вашият план за грижа за диабета работи добре.

Тестът A1C

Защо трябва да взема тест A1C? Тестът A1C позволява на вас и вашия здравен екип да разберете дали вашият план за грижа за диабета работи добре през последните 2 до 3 месеца. Също така ще им помогне да решат от какъв вид и количество лекарство се нуждаете.

Какъв трябва да бъде моят диапазон на изпитване A1C? За много хора с диабет целта на A1C е по-малка от 7. Вие и вашият здравен екип ще решите какъв да бъде целевият ви диапазон на A1C.

Ако нивото на A1C остане твърде високо, това може да увеличи шанса да имате проблеми с очите, бъбреците, нервите и сърцето.

Колко често трябва да получавам тест A1C? Трябва да правите тест A1C поне два пъти годишно. Трябва да го имате по-често, ако резултатите ви са твърде високи, ако промените лечението на диабета си или ако искате да забременеете.

Ами ако искам да забременея? Говорете с вашия здравен екип, преди да забременеете. Вашият лекар може да ви помогне да достигнете целева гама A1C, която позволява на вашето бебе да се развива добре. Ако вече сте бременна, незабавно посетете Вашия лекар.

Тестове за самоконтрол на кръвната захар

Защо трябва да правя тестове за самоконтрол? Тестовете за самоконтрол ще ви уведомят дали някои неща (като физическа активност, стрес, лекарства и храна) повишават или понижават кръвната Ви захар. Тези тестове ви дават информацията, от която се нуждаете, за да вземете добри решения, за да ви помогне да контролирате по-добре диабета си.

Запишете резултатите си. Внимавайте кога кръвната Ви захар стане много висока или ниска. При всяко посещение говорете с вашия здравен екип за резултатите от вашите тестове за самоконтрол. Попитайте ги какво можете да направите, когато кръвната Ви захар не е в рамките на целевия Ви диапазон.

Как да проверя кръвната си захар? Измервателите на кръвната захар използват малка капка кръв, за да ви кажат колко захар имате в кръвта си по това време. Попитайте вашия здравен екип как можете да получите необходимите консумативи. Те могат да ви научат и как да ги използвате.

Кой е добър целеви диапазон за моите тестове за самоконтрол? Много хора с диабет се опитват да поддържат кръвната си захар между 80 и 130 преди хранене. Около два часа след като започнете да ядете, диапазонът трябва да бъде под 180. Целевият диапазон за нивото на кръвната Ви захар може да е различен, ако сте по-възрастни (ако сте на възраст над 65 години) и имате диабет за дълго време . Може да е различно, ако имате други здравословни проблеми като сърдечни заболявания или кръвната Ви захар стане твърде ниска. Попитайте вашия медицински екип какъв диапазон е най-подходящ за вас.

Може ли кръвната ми захар да стане твърде ниска? Да, може. Ако сте треперещи, изпотени или гладни, проверете кръвната си захар, за да видите дали тя е под целевия диапазон. Винаги носете със себе си нещо сладко, като например 4 твърди бонбона или захарни таблетки. Ако кръвната Ви захар е твърде ниска, вземете захарни таблетки или бонбони. Ако това ви се случва често, кажете на вашия здравен екип и попитайте какво можете да направите, за да предотвратите това.

Колко често трябва да проверявам кръвната си захар? Обикновено тестовете за самоконтрол се правят преди и след хранене и преди лягане. Хората, които се нуждаят от инсулин, трябва да проверяват по-често кръвната си захар, отколкото хората, които не приемат инсулин. Консултирайте се с вашия здравен екип за вашия график за тестове за самоконтрол.

Какви други тестове са важни за добрия контрол на диабета? Трябва да проверите кръвното си налягане и холестерола (вид мазнини в кръвта). Вашият здравен екип може също да ви каже какви цели трябва да имате за тези две нива. Поддържането на тези нива в рамките на целевия диапазон ще ви помогне да намалите шанса си за инфаркт или инсулт.

Как да платя за тези изпити? Medicare и повечето здравни застраховки покриват разходите за теста A1C и теста за холестерол, както и някои консумативи за тестове за самоконтрол. Разберете какво покрива вашият здравноосигурителен план за вас или помолете вашия здравен екип да ви помогне да видите как можете да покриете тези разходи. За повече информация относно Medicare посетете www.medicare.gov

Каква е ползата от толкова много усилия? Може да ви е трудно да намерите време за самоконтрол на кръвната захар. Също така може да е трудно да стигнете до такава степен, за да контролирате диабета си и да видите как кръвната Ви захар не остава в целевия диапазон. Не забравяйте, че вашите A1C и резултатите от самотестване трябва да ви помогнат, а не да ви съдят.

За много хора правенето на тестове за самоконтрол и използването на тези резултати за управление на диабета им може да работи добре. За тези хора е по-лесно да поемат контрола над диабета си, за да се чувстват добре днес и да останат здрави в бъдеще.

Хуан посещава здравния си екип

Хуан и неговият здравен екип преглеждат всичките му резултати от тестове, за да получат по-добра представа за това как работи неговият план за грижа за диабета.

При всяко посещение Хуан и неговият екип:

  • Те преглеждат резултатите от тестовете ви за A1C, холестерол и кръвно налягане, както и записите ви за резултатите от теста за самоконтрол на кръвната ви захар.
  • Те проверяват дали постигате целите си.

При посещението на Хуан при лекаря днес те забелязват, че неговият тест за А1С е много висок. Той разговаря със здравния си екип, за да види какво може да направи, за да приближи нивата си до целевия диапазон.

Заедно те решават, че Хуан:

  • Увеличете ежедневната си разходка след вечеря на 30 минути.
  • Ще направите теста за самоконтрол преди лягане, за да видите дали упражняването на повече помага за понижаване на кръвната захар.
  • Ще се обадите на Вашия лекар след месец. Вашият лекар може да промени или коригира вашите лекарства, ако резултатите от вашите тестове за самоконтрол са все още извън целевия диапазон.

Националната програма за обучение по диабет (NDEP) на Министерството на здравеопазването и социалните услуги на САЩ е съвместна програма на Националните здравни институти (NIH) и Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC).), С подкрепата на повече от 200 партньорски организации.

Тази информация не е защитена с авторски права. NIDDK насърчава обществеността да споделя тази информация свободно.

Алтернативни версии

Допълнителни връзки

Съдържанието на тази публикация се предоставя като услуга на Националния институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания (NIDDK), част от Националните здравни институти (NIH). NIDDK превежда и споделя резултатите от своите изследвания, за да повиши осведомеността за здравето и заболяванията сред пациентите, здравните специалисти и широката общественост. Публикациите, изготвени от NIDDK, се преглеждат внимателно от учените от NIDDK и други експерти.

Тази информация не е защитена с авторски права. NIDDK насърчава обществеността да споделя тази информация свободно.

Свържете се с нас

Националният институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания
Здравен информационен център