звездната

Оставяме ви откъс от статията от 30.08.2019 г. в списание ELLE:

„Глюкомананът е хранителна добавка, получена от грудковите корени на растение, наречено конджак (Amorphophallus konjac), и е една от малкото хранителни добавки, одобрена от EFSA, Европейския орган за безопасност през 2010 г.“

Имоти и предимства

„Едно от основните свойства е, че фибрите набъбват, когато се приемат с вода, създавайки усещане за ситост“, казва Берланга. "Други свойства, които му се приписват, са, че може да подпомогне чревния транзит, подобно на други водоразтворими фибри, и следователно да намали запека: той също така насърчава гликемичния контрол и има пробиотични ефекти", добавя той.

Както можете да си представите, най-цененото качество на този полизахарид е, без съмнение, засищащото. „За последното се вярва в неговата ефективност за отслабване“, казва експертът от Kilos Out. "Вярно е, че има проучвания, които показват, че това може да помогне в плановете за контрол на теглото, но консумирането на поне 3g дневно на 3 дози и разбира се с вода, ако не, няма засищащ ефект." На този ефект се дължи славата му като ефективно вещество за отслабване ".

Възможни противопоказания

„Гореспоменатото има и своята отрицателна страна, тъй като глюкомананът има тенденцията да влачи усвоената храна, намалявайки времето, през което преминава през червата и контакта с чревната лигавица, като по този начин намалява усвояването на хранителните вещества.”, Акценти Берланга.

Друго противопоказание, което може да съществува, както посочва експертът, е, че може да намали усвояването на лекарства и витамини Мастноразтворими (A, E, D и K), "така че в случай на лечение ние препоръчваме да не се използва този вид добавки и/или да се консултирате с лекар".

Можете да видите пълната статия в тази връзка

МОЖЕТЕ ДА ВИДИТЕ ПРОДУКТА В НАШИЯ МАГАЗИН НА СЛЕДВАЩИЯ ЛИНК: