в Диети 6 юли 2020 г. 0 16 872 преглеждания

Знаете ли, че има много ефективен начин да отслабнете бързо и напълно естествено? Ами да, и това е рецепта, която можете да приготвите с тези естествени съставки и още няколко.

лимон

Най-хубавото е, че е много ефективен и ще ви позволи да отслабнете, без дори да го осъзнавате. Освен това те са много евтини съставки и със сигурност трябва да ги имате у дома, така че няма да се налага да харчите пари за тях. Така че, ако търсите добър начин за ефективно отслабване, вижте тази рецепта.

Ако една от целите ви е да отслабнете, за да можете да използвате всички онези дрехи, които сте прибрали в килера. Тогава ще ви хареса да знаете, че ще можете да го постигнете, с този напълно естествен шейк, където основната съставка е зелената ябълка, ще можете да отслабнете и да получите толкова желания размер, че дрехите ви да останат отново.

Зелената ябълка, освен че помага за отслабване, помага за потискане на токсините и холестерола, за предпазване от сърдечно-съдови атаки. Следователно ще ви покажем фантастична рецепта за смути на основата на зелени ябълки.

Зелената ябълка е богата на хранителни вещества и минерали благодарение на хранителните си съединения, зелената ябълка може да ви помогне да отслабнете бързо и доста ефективно. Неговите свойства намаляват глада, за да осигурят засищащ ефект. Съдържанието на витамин В не позволява на въглехидратите да се трансформират в мазнини.

Този плод също помага за борба със задържането на течности, което съпътства наднорменото тегло. Освен това забавя усвояването на захарта в червата, предотвратявайки отделянето на инсулин, който пряко влияе на мазнините и помага за контролиране на теглото.

Сега ще ви покажем естествен шейк, който със своите фантастични съставки, където ще можете да загубите тези излишни килограми.

Рецепта за смути със зелена ябълка

Състав:

- 2 зелени ябълки

- 125 грама овес

- ½ литър минерална вода

- Сокът от 1 лимон

подготовка:

Измийте и нарежете зелената ябълка на ситно. Поставете зелената ябълка, водата и овесените ядки в блендер. Смесете всичко много добре, докато се получи хомогенно вещество. Изсипете напитката в достатъчно голям съд и добавете лимоновия сок. Смесете добре лимона с веществото и ако искате, добавете лед.

Консумация:

Направете този шейк преди лягане веднага след като сте го направили, в продължение на седем дни подред. Можете да добавите лед към него за по-освежаващ шейк.

След като направите тази рецепта, не само ще можете да отслабнете след няколко седмици, но и ще загубите определени размери.