10 ястия, подходящи за диети

10 ястия, подходящи за диети

ястия

Понякога оставаме без идеи, когато става въпрос Храня се здравословно, Най-лесният и бърз начин е да се прибегне до бързо хранене, забравяйки колко е важно да се грижим за диетата си, както за тялото си, така и за ума си. Ето защо днес ви довеждам 10 ястия, подходящи за диети в който ще намерите леки идеи, които да зарадват зрението, миризмата и вкуса ви!

1. Сандвички от пуйка и зеленчуци

Започнахме с няколко вкусни предястия: Турция и сашета от зеленчуци. От своя блог Лола ни учи стъпка по стъпка как да ги подготвим. Не го пропускайте, защото е пълен със снимки и подробни инструкции. Обичам го!

2. Крем от тиква и портокал

Пармелия ни учи как да приготвяме този крем от тиква и портокал. Със студа, който имам, го взех точно сега!

3. Супа от броколи с миди

Предложението на Trastejant per la cuina е супа от броколи с миди. Просто грандиозно.

4. Печени пълнени тиквички

Лола от Cocinar al Punto предлага тези вкусни печени пълнени тиквички. Освен това ни учи как да ги приготвяме със своите видео рецепти! Така че няма съмнения.

5. Чушки, пълнени с ориз и гъби с ориенталска нотка

Това, което някои хубави чушки Роза де Паприка купи в кухнята, за да приготви това ястие от чушки, пълнени с ориз и гъби с ориенталска нотка. И пълнежът. добре вкусно също!

6. Пилешка бира с чиа

Сървър, от който е вашият дом, ви предлага да приготвите вкусно и много бързо пиле с бира чиа. Бирата е полезна за всичко! 😉

7. Лазаня с праз и тиквички

Josefina от Josefina в Италия предлага вариант на традиционната паста за лазаня и това е тази прекрасна лазаня с праз и тиквички. Внимавайте със сметаната, не прекалявайте!

8. Яхния от киноа със зеленчуци

Какво си помисли? Че не можете да ядете добра яхния, когато ядем леко? Mercedes, от LemonyLimón ни учи как да приготвяме тази великолепна яхния от киноа със зеленчуци.

9. Пудинг от чиа със свежи плодове

Завършваме с несравними десерти. Аделаида предлага този чиа пудинг със свежи плодове от своя блог. Вече се чувствам така.

10. Кифли от малини без захар, с ниско съдържание на въглехидрати

И накрая, кой би могъл да устои на тези малинови мъфини без захар, с ниско съдържание на въглехидрати? От Full Muscle ни донасят тази рецепта, включително хранителните стойности. Фантастично!

И досега нашето предложение за 10 ястия, подходящи за диети. Ако ви харесва, не се колебайте да споделите. 😉

ИКОНОМИЧЕСКИ И ТВОРЧЕСКИ РЕЦЕПТИ В МРЕЖИТЕ!

Следвайте ни във Facebook, Twitter, Instagram, Pinterest и Youtube, за да не пропуснете нито една от нашите рецепти, съвети и трикове!