По време на затвора някои са се занимавали с повече спорт от всякога. Други пък са извършили ексцесии с храна. Това са знаменитостите, които ще трябва да се борят с мащабите, когато изолацията приключи.

знаменитостите

През тези девет седмици карантина много от нас испанците са се отдали на тялото и душата си за удоволствието от яденето. За някои прекарването на толкова много време вкъщи ни накара да сърбим повече и повече вземете няколко излишни килограма. Това е случаят с много добре познати лица, които са спечелили малко след този дълъг период на затваряне.

Според специалистите по хранене у нас испанците ще печелят средно от между 3 и 5 килограма през целия арест. Заседналият живот, липсата на упражнения, прекомерният прием на храна и обезсърчението са факторите, които ни карат да ядем повече от необходимото.

След изолацията всеки да планира

Специалистите са наясно с това: усещането за безпокойство поради затварянето и епидемията са увеличили приема на нездравословна храна... и след часове. Липсата на спортни дейности не е съпътствана от намаляване на калориите. Резултатът от това е това, което вече виждаме в много мемове, които циркулират в много чатове на WhatsApp. В крайна сметка всички ще имаме сериозни затруднения да се облечем отново!

Кажи го Анабел Пантоя. Племенницата на тонадилера знае, че е дошъл моментът да се каже „спрете“ на кълването и да се предприемат окончателни действия. Поради тази причина от няколко седмици я виждаме да носи спортни чорапогащи, давайки всичко от себе си и да учи „последователите“ си да се оформят в ритъма на най-завладяващите хитове на Уитни Хюстън, Бруно Марс или Дженифър Лопес. Нейните весели видеоклипове като учител по аеробика през мрежите са я превърнали във фламенко фитнес инструктор, достоен да бъде видян и аплодиран, без съмнение. Самата Джейн Фонда би искала тази грация и тази дивотия за себе си ...

Съветът на Pablo Motos да не прави ексцесии

Това, че сега почти всички от нас изглеждат малко по-пълни, е дори реалност Пабло Мотос се обърна към „El Hormiguero“. Преди няколко дни водещият разкри поредица от насоки да не се правят ексцесии с храна. Водещият, който е истински любител на всички видове спортове, сподели своята конкретна формула, за да подмами мозъка в желания.

Ключът е, казва той, да наблюдаваме и „вместо да се бием“, да си възвърнем контрола върху това, което умът тълкува, когато изкушенията са пред нас. Също така е важно да се увличате от време на време. «Разстилам веднъж седмично и как "лошите и всички" мазнини. И ядете онази храна, която толкова много искате. Но го ядете веднъж седмично ».

Карлота Корредера

Между двете изображения на водещия има три месеца разлика. Заснемането вляво съответства на миналия февруари. Този отдясно, от друга страна, е от този месец май. Лицето на Карлота Корредера показва, че е наддал малко за това време.

Анабел Пантоя

ДА СЕ Анабел Пантоя За него е било трудно да устои на изкушенията по време на затварянето. През януари 2020 г. сътрудникът вече носеше няколко допълнителни грамове, след като премина през „GH VIP 7“, но все пак демонстрира годен силует. Това стана малко майка след тези два месеца, заключени с годеника си, Омар Санчес, в Гран Канария.

Севилянката и нейният „Залез до Панто“

Разбира се, тя го приема с чувство за хумор. Осъзнавайки, че би било добре за него да отслабне малко, той се зае да планира и дори учи аудиторията на Telecinco да се оправи в новата си секция: „Пускане в експлоатация на Panto“. В него ризата обещава да ни изпоти повече от учениците на ‘Слава’.

Кико Ернандес

Тъй като беше постановено състоянието на алармата, сътрудникът „Спаси ме“ остава у дома с двете си дъщери Абрил и Химена. Въпреки че той продължава да участва в програмата на Telecinco от дома си в Мадрид, всяка седмица го виждаме с малко по-пълни бузи. Снимките, които показваме, съответстват съответно на януари (вляво) и май (вдясно) на 2020 г. С оглед на това Кико Ернандес Можеше и да се увлече с диетата си ... Или може би е свалил охраната си и е практикувал по-малко спорт.

Kiko rivera

От май 2019 г. до днес вече измина една година. По това време Кико Ривера е наддала. Че въпреки операцията, която претърпя в началото на 2018 г. Диджеят се настани стомашна лента С който успя да свали 30 килограма. Този тип интервенции могат да помогнат на страдащите от затлъстяване да се откажат от наднорменото тегло, но те не са надеждни формули. Ако не останете на линия с храната, отново напълнявате.

Тези два месеца на изолация взеха своето върху Севилия, така че той ще трябва да се примири със скалата, ако иска да се върне към теглото след естетичната си медицинска мярка.

Вики Мартин Берокал

В скорошен разговор с нейния приятел Хесус Васкес, дизайнерът Вики Мартин Берокал призна за чести колебания в теглото. «Изведнъж съм много добре, изведнъж съм фатален", Той обясни. И той призна, че след толкова дълго време в дома му „дрехите ми не стават“. От изображението вляво, публикувано миналия януари, до това отляво - може би - има известно увеличение на обема.

Ясно е едно: андалузецът обича да яде. „Ако нещо ви зарадва, обвържете се два пъти“, написа той преди няколко дни в профила си в Instagram. Тя също знае как да се смее на себе си. Напълняването по време на задържането със сигурност се приема с хумор. Това е пуешка слуз за това, което ям. Когато отворят вратите на улиците, за да видят дали мога да изляза. », Публикувано в началото на април.

Индия Мартинес

Певицата е споделила със своите ‘последователи’, че е качила три килограма по време на карантината си. «Обичам да изглеждам по-добре, но това е моето затворено„ аз “ и малко по-заседнал “, обясни той. Преди няколко дни той се зае да си върне теглото: диетата и ежедневните тренировки са неговата формула да се върне към това да бъде като преди.

Тони Морено

Водещата на ‘Mujeres y Hombres y Viceversa’ се опитва да възвърне теглото си, преди да забременее с дъщеря си Лола, родена миналия януари, от миналия януари. Вярно е, че увеличаването на теглото поради месеците на бременността не може да се сравни с излишните килограми от четиридесет. Но когато едно и друго се съберат: лоша комбинация.

Самата Тони каза в социалните си мрежи, че трудно възстановява линията. «Опитвам се да се предизвикам да вляза във форма, но по време на карантината ми е много трудно. Освен всичко друго, защото мисля, че имам стрес, който дори не ме оставя да си почина ", каза той в началото на миналия април.

Мики Надал

"Случвало ми се е като масата, която съм разширил, улових четири кила!", Сътрудникът на „Zapeando“ обясни, когато водещият, Дани Матео, го попита как изпълнява ареста.

Пепон Нието

Само преди няколко дни Пепън Нието участва в любопитен анекдот с Педро Пикерас. Водещият на Informativos Telecinco го попита за задържането, на което той отговори с чувство за хумор: «Проблемът е, че тъй като съм сам Ям всичко, Ям като автономна общност, ям много “, каза той. Журналистът пусна коментар, който скоро стана вирусен в социалните мрежи. «Е, внимавайте с това и внимавайте с брашното, за което казват, че готвим извън нашите възможности. Да видим как ще излезете през вратата ».