Показва

  • Нов ден
  • У дома с Telemundo
  • Кажи ми какво знаеш
  • Red Hot
  • ПАРИТЕ КУПЕ
  • Всичко за дъщеря ми
  • Фалшива самоличност

Новини

  • Коронавирус
  • Имиграция
  • Решение 2020 г.
  • нас
  • Мексико
  • Икономика
  • Международен
  • Планетата Земя
  • Изследвания

COVID-19

Решение 2020 г.

Имиграция

Развлечения

  • Latinx сега!
  • Известни
  • Музика
  • Кино салон
  • Телевизор
  • Красота и мода
  • Пазарувайте Telemundo

спорт

  • Започнете
  • Висша лига
  • Видеоклипове
  • Мачове на живо
  • Новини
  • Тримата
  • заглавия и др
  • Бокс Telemundo
  • Гледам Telemundo

Хороскопи

  • Започнете
  • Овен
  • Телец
  • зодия Близнаци
  • Рак
  • Лео
  • зодия Дева
  • Везни
  • Скорпион
  • Стрелец
  • Козирог
  • Аквариум
  • Риби

Общност

  • Силата в теб
  • Накарайте себе си да броите
  • Академия Telemundo
  • Неудържими жени
  • Облекчаване при бедствия
  • Нашият бизнес
  • Помощ за храна

На живо

Паун

Голям брой възрастни в Съединените щати много се наслаждават на питие или чаша вино, когато напускат работа или с приятели.

нискокалорични

алкохолът обаче може да ви напълнее "за миг на око".

На първо място, той само допринася за тялото празни калории или липса на хранителни вещества. Освен това той произвежда дезинхибиращ ефект, който също кара човека да яде повече без съвест.

приемът му също прекъсва окисляването на наситените мазнини и причинява дехидратация; усложняваща химичните реакции в организма.

но ако след като прочетете това, ще продължите да пиете, можете да изберете напитките с по-малко калории.

някои от алтернативите са следните.

розе

розе има сладък вкус, но е по-нискокалоричен от вината. така че е отличен вариант за тези, които искат да се насладят на освежаваща напитка. това, което е важно да се вземе предвид, е процентното съдържание на алкохол по обем. колкото по-висок е процентът на алкохол, толкова повече калории.

розе вината обикновено са с ниско съдържание на въглехидрати.

Бялото вино е с много ниско съдържание на калории, но е важно да стоите настрана от пенливите вина, които обикновено имат повече захар. най-препоръчителни са пино грижио, шардоне и совиньон блан.

Според портала, lifeder.com, бялото вино забавя стареенето, подобрява сърдечно-съдовото здраве и намалява нивата на холестерола, наред с други ползи.

червено вино

както при белите вина, по-добре е да изберете най-сухите.

Междувременно някои изследвания показват, че пиенето на напитка, освен че помага за сърдечно-съдовото здраве, противодейства на безсънието и предотвратява дегенеративни мозъчни заболявания; това е съюзник за отслабване. Необходимо е да се изясни, че трябва да се вземат няколко мерки за защита на сърцето.

водка със сода и лимон

тонизиращата водка е една от най-търсените напитки в баровете, но тонизиращата вода може да добави до 80 калории към коктейла. Въпреки че въпреки това все още е нискокалорична напитка, ако вземете водката със сода и добавите няколко капки лимон ще бъде много по-добре.

текила с лимонов сок

калории: по-малко от 200

маргаритите се считат за грях поради количеството захар, което съдържат. освежаващият коктейл може да съдържа до 400 калории. но ако контролирате подсладителя, можете да направите освежаваща напитка с ниско съдържание на калории.

диетична кървава Мери

сайтът профилактика.com препоръчва, ако отидете на брънч, да вземете Bloody Mary. И ако добавите по-малко водка, повече домат или някакъв лют сос, може да има по-малко от 100 калории. Какво ще кажеш?

Джин с тоник

Пиенето на джин с тонизираща вода е идеално, ако искате да избегнете няколко излишни килограма. ако искате да сте по-креативни, можете да добавите лист розмарин или резен грейпфрут. освен че ще му придаде по-изтънчен вкус, той ще добави елегантност към презентацията.

горещо тоди:

Тези коктейли обикновено са по-търсени през зимата, но реалността е, че те могат да се приемат по всяко време на годината. сместа има бърбън или уиски, гореща вода, мед, лимон и щипка канела е много богата. като гореща напитка обаче ще имате усещане за ситост, което ще ви накара да пиете по-малко.

бъде бриз

Този коктейл е идеален за любителите на плодови вкусове. за да го приготвите просто трябва да добавите водка, гроздов сок и сок от червена боровинка.

Мартини

Върмонт не трябва да се добавя, за да стане нискокалоричен. две унции водка съдържа приблизително 64 калории, а останалите калории идват от маслини, които осигуряват така наречените здравословни мазнини.

Клиниката Майо подробно описва ползите и опасностите от консумацията на алкохол. сред предимствата е намаляването на риска от страдание от коронарна болест на сърцето, исхемичен инсулт или диабет.

прекомерната му консумация обаче може да причини панкреатит, мозъчно-съдови инциденти, чернодробни заболявания и рак, наред с други сериозни заболявания.

следователно, ако ще опитате алкохолна напитка, важно е да го правите умерено. родителите също трябва да се уверят, че техните тийнейджъри не пият алкохол.

Свързано видео: Коктейли, които не се мазни