16 януари 2020 г.

килограмите

Със сигурност миналата Коледа сте имали истински празници между семейните ястия и коледните вечери, така че едно от нещата, които можем да направим, за да отстраним тези излишъци и да започнем да пренасочваме ситуацията и теглото си, е добавете няколко "вълшебни" съставки към нашата диета. За хората, които обичат да започват книги накрая, ще ви кажем, че решението са подправките и че на места като онлайн магазина на Spices Arias те могат да ви посъветват изключително за вашия случай, като могат да си купят най-добрите подправки да отслабнете.

Ще ви дадем няколко информативни мазки за най-добрите 10 подправки за отслабване, и ако искате повече информация, винаги е по-добре да се свържете с доказаните диетолози на тази компания, основана през 1949 година.

Десет от най-добрите подправки, които ви помагат да отслабнете

1. Канела

Обожаван от мнозина просто заради разкошния вкус, който придава на някои ястия, отсега нататък той ще бъде еднакво обичан заради свойствата, които има, що се отнася до ускоряват метаболизма и ни помогнете с управление на кръвната захар, тъй като е установено, че ускорява метаболизма си до 20 пъти в зависимост от човека. От съществено значение.

2. Куркума

През последните години се публикува и говори много за куркумата, която е една от модерните подправки. И това не е случайно, тъй като ползите са многобройни, като се подчертава тази, която се отнася до борбата срещу процесите, свързани със затлъстяването, превръщайки се в ключова подправка. Е способни да намалят образуванията на мастна тъкан благодарение на факта, че инхибира проводниците на тях в кръвта.

3. Чесън

Това е една от най-пълноценните съставки по отношение на качествата, подчертавайки характерния му аромат и гъвкавост, когато се използва в кухнята, и може да се използва в безброй ястия. Всички гаранция при битка срещу задържане на течности и това драстично помага за увеличаване на ситостта, което ни кара да ядем по-малко.

4. Горчица

Не трябва да бъркаме синапеното семе с предварително приготвения сос, който включваме в „хот-дог“. Ако закупим семената на тази подправка и добавим няколко чаени лъжички от тях към нашата диета, можем да си набавим увеличават метаболизма ни до 20 или 25%, с което ще изгорим много повече калории.

5. лют червен пипер

Друга подправка, която не бива да ни изненадва, когато я видите в този списък, тъй като е добре известно, че чушките ускоряват метаболизма и дори са способни на блокират образуването на някои мастни клетки. А вариантът на лют червен пипер е този, за който е доказано, че е по-ефективен за увеличаване на изгарянето на калории в тялото ни.

6. Кимион

Кимионът работи директно срещу локализирана мастна тъкан в коремната област и за подобряване на храносмилането на храната. Също така се откроява с това, че спомага за увеличаване на метаболизма на мазнините и глюкозата.

7. Джинджифил

С практически безкрайни свойства, джинджифилът изглежда е панацеята на лечебните и лечебни храни и как би могло да бъде иначе, той е друг съюзник в борба с телесното тегло. Термогенен ефект, повишен метаболизъм, засищане, борба с целулита и др. Фундаментално.

8. Кардамон

И до днес много хора го знаят добре, защото се използва за приготвянето на известните „джин и тоници“. Освен че е идеален съюзник за много коктейли, кардамонът е и термогенна подправка който се грижи за метаболизма.

9. Нокътът

Той има добре известни свойства срещу чревни газове и срещу холестерол. Той също така е в състояние да регулира употребата на кръвна захар, така че можете да започнете да добавяте тази подправка към вашите ястия.

10. Шафран

Известно още като "червено злато", неговата изключителност и големи ползи го правят практически уникална подправка. В този случай бихме могли да подчертаем, че е подтискащо апетита благодарение на своите засищащи ефекти, давайки ни чувство на удовлетворение. Сякаш това не е достатъчно, то е съюзник за храносмилането и е в състояние да ни помогне изгарят мастни натрупвания разположени в резервни зони, като корема и бедрата.

След като прочетете кои са най-добрите подправки за отслабване, просто трябва да им се насладите, като ги включите в ястията си. Ако все още имате съмнения как да ги ядете или как да ги включите в диетата си, не се колебайте да се консултирате със специалисти в сектора, които могат да ви помогнат да намерите начин да ги интегрирате в храните, които ви харесват най-много.