причини

Може би всеки път, когато се къпете или миете косата си, виждате как косата ви пада и си мислите, че ще оплешивеете.

да, добре нормално е някои кичури да се отделят от скалпа, това вече не е „приемливо“, когато виждаме буци коса във ваната, върху четката или върху възглавницата.

В тази статия ще ви разкажем някои от причините за косопад.

Кога е нормално косата да пада?

Може би за някои хора е тревожно да видят как косата им пада. Трябва обаче да знаем, че не винаги е нещо „лошо“. Дори е нормално всеки ден да губим между 50 и 100 направления.

Това е нещо физиологично, тъй като косата преминава през различни фази: растеж, стабилизиране и падане. Следователно, когато се отделят от скалпа, трябва да разберем това Те "правят място" за нови, здрави косми.

Тази подмяна е естествена и в повечето случаи загубената коса се възстановява или замества.

Трябва дори да вземем предвид това в определен период от годината количеството коса, което пада, може да е по-голямо или по-малко. Загубата обикновено се увеличава в началото на есента, например.

Това, което трябва да ни тревожи и да ни накара да предприемем действия, не е количеството коса, което остава върху четката, а как изглежда скалпът ни. Например, ако има "бели пространства", където косата не расте, или ако плътността на нишките намалява.

Защо косата пада? Повече каузи

Като оставим настрана нормалното или очакваното падане в зависимост от времето на годината, трябва да вземем предвид някои фактори, които увеличават косопада:

1. Лоша диета

Ограничителните диети, пропускането на хранене (особено закуска) и яденето на бърза храна са някои от основните причини за загуба на коса. Те могат да имат и други по-сериозни последици за здравето.

Това е така, защото тези диети не ни осигуряват необходимите хранителни вещества за косата ни. като витамин С или желязо.

Какво още, лошата диета засяга както вътрешността ни, така и външността ни. Следователно можем да страдаме и от скучна кожа и слаби нокти.

Винаги обаче е препоръчително да се храните балансирано и без излишъци. Злоупотребата с хранителни вещества, особено витамин А, също може да насърчи загубата на коса.

2. Анемия

Недостигът на желязо в кръвта също може да причини загуба на коса.

Например, по време на менструация жените намаляват количеството на това хранително вещество. По този начин нишките, които се отделят от скалпа, могат да бъдат увеличени. Нещо подобно се случва с хора, които имат анемия.

В този случай е препоръчително да отидете при Вашия лекар, за да препоръча диета, богата на желязо.

3. Консумация на наркотици

Сред страничните ефекти на много лекарства и лекарства откриваме косопад. Обърнете голямо внимание, особено ако те съдържат бета-блокери, хепарин, амфетамини или леводопа.

4. Използване на химикали

Много пъти фактът, че „правиш всичко“ с косата, има и своя минус. Дори ако злоупотребяваме с лечения, за да избегнем плешивост.

Багрила или продукти, които се изправят може да съдържа съставки, които са вредни за здравето (включително амоняк). Те могат да отслабят нишките и да ускорят тяхното падане.

Ако косата ви пада много, може би трябва да спрете боядисването или да отидете на прогресивно изправяне.

5. Хормонални промени

В допълнение към дефицита на желязо, трябва да добавим и това по време на менструация хормоните са "революционизирани". Следователно те могат да причинят хаос на скалпа ни.

Същото може да се случи по време на бременност, след раждане или в менопауза, и дори при някои заболявания или лечение, които са променили хормоналните нива (например, плодовитост).

6. Проблеми с щитовидната жлеза

Когато щитовидната жлеза не работи правилно и нейното функциониране е по-бавно от нормалното, това има много последици за здравето, едно от които може да бъде загуба на коса.

В този случай обаче не причинява „бели петна“ в определени области на главата, а по-скоро загубата е широко разпространена. Космите се виждат под душа, на четката или на възглавницата.

7. Стрес

Ежедневни проблеми, задължения, увеличени задачи, внезапни промени ... Всичко може да предизвика стрес. И с него различни последици като например косопад.

Може дори да се случи до месеци след това стресиращо време или ситуация. По този начин може да забележим повече паднали направления, когато трябва да бъдат изпълнени допълнителни задачи (като баланс в края на годината) или поради някакво важно събитие (преместване или сватба).

8. Малко грижи

Косата се нуждае от определени грижи, за да не падне.

Ако носите много стегнати прически с катарами и опашки, ако гладите или сушите всеки ден, или ако спите с вързана коса, е по-вероятно да сте чупливи и слаби. Това е така, защото тези видове прически могат да помогнат за отслабване на космените фоликули, което благоприятства есента.

Също така бъдете внимателни с използването на пластмасови четки с много заострени зъби и близо един до друг. Те могат да повредят нишките и да разкъсат няколко от тях при всяко преминаване.

9. Депресия

Вярвате или не, чувствата на мъка, депресия или ниско самочувствие също влияят на нашето физическо и естетическо здраве.

Много проблеми с косата са причина за травма или емоционална болка, която не сме успели да освободим.

10. Време на годината

Въпреки че сме се развили доста от нашите братовчеди, приматите, все пак имаме някои общи неща.

Така наречената "фитогенетична стигма" от някои дерматолози е естествена реакция на организма да се адаптира към промените в климата.

Можете да видите, че това се случва например с вашия домашен любимец: в някои периоди от годината косата му пада повече и не изисква никакво лечение, за да се избегне.

По този начин те са хладни през лятото и топли през зимата. Нещо много подобно се случва и при хората.

Затова не се притеснявайте, ако в определени периоди от годината косата ви пада повече, това е естествено. Важното е, че се попълва и изглежда здрав.

  • MedlinePlus. Проблеми с косата 2018. Достъпно на: https://medlineplus.gov/spanish/hairproblems.html. Достъп до 15.11.2018 г.
  • Двойка Б. Алопеция поради лекарства. Folia Dermatológica Peruana 1998; 9 (3): 48-52.
  • Знаете как да живеете. 10 съвета за контрол на косопада. 2018. Достъпно на: https://www.sabervivirtv.com/medicina-general/consejos-para-controlar-caida-cabello_1669/1. Достъп до 15.11.2018 г.
  • Уикипедия. Амфетамин. 2018. Достъпно на: https://es.wikipedia.org/wiki/Amphetamine. Достъп до 15.11.2018 г.

Ямила Папа Пинтор е журналист, специализиран в спорта (Кръг от спортни журналисти, 2006-2008). Между 2010 и 2011 г. той работи като спортен журналист в "Аржентинос Пасион". От 2011 г. работи в писане на статии по различни теми: здраве, спорт, пътувания, домашни любимци и рецепти за готвене, сред тях. Освен това е така радио и телевизионен водещ, и голям ентусиаст за природния живот. Тя е вегетарианка и активен участник във фондация, която отговаря за засаждането на дървета в страната му на произход, Аржентина. По отношение на езиците, той владее английски и португалски и има основно ниво на арабски. Наскоро завърши обучението си с курса на: „Въведение в храната и здравето“ (Станфордски университет, 2019)

Използването на оцет за пърхот е едно от най-популярните приложения, които има в ...

Ако никога не сте мислили да използвате розмарин за грижа за косата си, липсва ви естествено средство, което може ...

Постоянното използване на химически продукти, излагане на слънце, замърсяване и голямо разнообразие от външни фактори, има ...

Ако имате къдрава, скучна коса с разделени краища, може да се наложи да третирате суха коса ...

Пищна и добре поддържана грива е синоним на красота и добро здраве. Независимо от кройките и прическите, които ...

Пигментацията на косата е много често срещана. Почти всички жени се обръщат към боядисване в даден момент от ...

Съдържанието на тази публикация е написано само с информационна цел. В нито един момент те не могат да служат за улесняване на диагнозите или замяна на работата на професионалист. Препоръчваме ви да се свържете с вашия доверен специалист.