Художникът Кирил Серебренников излежа 20 месеца под домашен арест по дело за присвояване на държавни средства, което много от колегите му виждат като атака срещу свободата на изразяване

Драматургът Кирил Серебренников прекара година и половина практически, без да напуска дома си. Преследван за присвояване на публични средства, известният руски филмов и театрален режисьор прекара 20 месеца под домашен арест. Сега, въпреки че противоречивият случай - след който много гласове в света на културата видяха опит за заглушаване на противоречивия създател, много критикуван в консервативните среди - продължава да бъде разследван, той може да излезе с повече свобода. От този опит, който му даде това ограничение, което той използва, за да завърши филма Лето, за младия рок певец Виктор Цой, който почина през 1990 г., и режисира операта Набуко, Серебренников дава дузина съвети за справяне със самоизолацията поради пандемията на коронавируса, която много страни препоръчват или постановяват, като Испания.

10-те

Във видеоклип в YouTube канала на Гогол Център, който той ръководи, художникът, с френския медал на Ордена и Изкуствата и писмата, дава тези 10 предложения да се противопостави на карантината.

1. Човек трябва да осъзнае, че изолацията не е небесно наказание, а нещо като момента на истината. Мислете за изолацията като за нещо, което съдбата носи. Ако, предвид ситуацията, човек е в състояние да извлече положителни неща, изолацията и самотата няма да са били напразни.

две. Отговорете на въпроса: кой сте вие ​​и какво смятате за най-важното в живота. Можете да напишете отговорите някъде. Този списък ще служи по време на самоизолация, но и след това, като ръководство или инструкция за това как да се държим, как да живеем и какво да изберем.

3. Запишете какво се случва. Воденето на дневник е добра идея! Помага за самоанализ. В крайна сметка това ще остане с нас, освен боклука и шума от постоянните текстови съобщения и чатове.

4. Прочетете дебели книги, които вероятно са на вашите рафтове. Например: Дон Кихот от Ла Манча (Сервантес), Война и мир (Лев Толстой), Ulises (Джеймс Джойс), Безкрайната шега (Дейвид Фостър Уолъс), Доброжелателният (Джонатан Лител). Ще излезе от самоизолация като нов човек.

5. Не забравяйте за себе си. Правете йога или други видове упражнения. Започнете да планирате диетата си. Хранете се балансирано. Има много приложения, които помагат, в които обучители с шоколадово блокче научи как да го направя.

6. Опитайте и практикувайте дейности, които винаги сте искали да правите: рисуване, писане, скулптуриране. Самоизолацията е подходящ момент да разберете какво бихте искали да правите в живота. Подходящо време е да разгърнете креативност. И за щастие никой не го вижда. Направи го за себе си.

7. Започнете да пишете мемоарите си. Спомнете си живота. Опишете обилно и подробно живота си, изпитвайте удоволствие от това.

8. Научете езици. Първо, помага за предотвратяване на болестта на Алцхаймер; второ, той развива депозитите на нашата памет; трето, полезно е и важно.

9. Зачеркнете от речника си думи като карантина, изолация и самоизолация. Това е нулиране, рестартиране, почивка. В крайна сметка е добре да използвате времето, което прекарвате вкъщи, за да се преоблечете. Възстановете старите си контакти. Обадете се на приятелите и семейството си спешно! Обадете се и им благодарете. Когато изолацията приключи, броят ви приятели и познати ще се увеличи.

10. Забавлявай се. Харесваш ли филми? Сложете филм, слушайте музика, правите секс всеки ден, засаждайте растения на перваза на прозореца или балкона, проектирайте и шийте нов тоалет. Нека елементът „удоволствие“ да се появи и на дневен ред. Опитайте се всеки ден нещо да ви носи радост. И се опитайте да започнете от нулата с удоволствие всеки ден.

- Тук можете да проследите последния час за развитието на пандемията