Колко пъти намирам банани в купата с плодове, че тъй като те са достигнали определена зрялост, храната на децата ми отказва да яде. Въпреки че са един от любимите им плодове, докато станат леко кафяви, дори не ги поглеждат. Тъй като това е доста често в дома ми и не обичам да пилея храна, винаги давам втори шанс за зрелите банани, останали в плодовата купа.

които

Когато топлината удари, бананите узряват по-бързо. Възможно е, ако не ги консумираме бързо, да намерим няколко узрели банана в плодовата купа и имаме нужда от идеи, за да се възползваме от тях за да не попаднат в кошчето. Ето защо, ние събираме тук доста шепа препарати, с които да им дадем нов живот.

1. Тостас

Пътят към възползвайте се от зрелите банани, които остават в купата с плодове Използвам най-много е да ги намачкам с вилица, докато се пюрират. Покрийте с него френски тост и го залейте с мед. Това е една от любимите закуски на децата ми, които ме карат да размахвам всеки път, когато го приготвям. Толкова се радват, че ме карат да се чудя дали нарочно оставят бананите да узреят.

И, узрели или неузрели, бананите могат да се смесват с други съставки, за да приготвят богати на море тостове, идеални за закуски, закуски или леки вечери. Такъв е случаят с този тост от авокадо, банан и мед, чиято проста рецепта е представена по-долу.

Съставки

  • Хляб на филийки 4
  • Банан 1
  • Авокадо 1
  • Лима 1
  • Чили люспи
  • Пчелен мед

Как да си направим тост от авокадо, банан и мед

Нарежете филийките хляб, оставяйки дебелина 2-2,5 см. Тост само от едната страна, например с помощта на ненамазан тиган или тава. Премахване. Отстранете пулпата от авокадото, като извадите костилката и намачкайте с вилица грубо, като добавите няколко капки сок от лайм. Намажете обилно върху препечена страна хляб. Обелете банана и нарежете на тънки филийки. Разпределете върху авокадото. Поръсете със сока от лайм, добавете люти люспи на вкус и завършете всеки тост с нишка мед. Сервирайте веднага.