които трябва
Смятате ли, че единственият начин да отслабнете е да спазвате строга диета? Въобще не! Не е задължително да гладувате, въпреки че ние трябва да наблюдаваме какво ядем и в какви количества, има определени храни, които наистина могат да помогнат за изгарянето на калории чрез техния термогенен ефект, тези храни съдържат някои хранителни вещества, които подобряват метаболизма и спомагат за елиминирането на токсините които улесняват отслабването. Всичко, което трябва да направите, е да преминете към здравословна диета, която съдържа всички естествени и непреработени храни.

Най-добрите храни за отслабване:

Коментари на диетолог ... Тези храни могат да ни помогнат да постигнем целта да намалим теглото и телесните мазнини, но е необходимо да ги комбинираме с балансирана диета и/или физическа активност, така че те да могат да ни помогнат, тъй като не могат да имат много резултат сами.

Тип на публикацията: Коментирани статии

Библиографски справки

  • http://www.healthbeckon.com/effective-fat-burning-foods/

Професионална справка за NutricionSAS