отслабване

Мобилните телефони и особено смартфоните се превърнаха в незаменими съюзници в ежедневието ни, благодарение на невероятните приложения и функции, които улесняват ежедневните ни дейности, както и комуникацията ни като цяло. Днес има голям брой приложения, които могат да бъдат от голяма помощ за контрол и подобряване на мониторинга и развитието на нашите Диети за отслабване. Ето най-полезните приложения в света на храненето и здравето. Обърни внимание!

Мобилни приложения за контрол на диетата за отслабване:

1. Леки рецепти.

Това е приложение, което поставя на ваше разположение повече от 300 рецепти за здравословна и здравословна храна, включително: закуски, обеди, вечери и десерти. Насладете се на голямо разнообразие от опции на менюто, които ще направят вашата диета по-забавна, докато отслабвате с ядене. добре!

2. Брояч на калории за мазнини.

С това приложение ще можете да контролирате количеството консумирани и изгорени калории всеки ден, което също ще ви помогне да контролирате по-добре и да следите Диети за отслабване. Само като въведете консумираната храна, това приложение ще посочи консумираните калории. Освен това, включително тегло, възраст и пол, можете да проверите как да достигнете идеалното си тегло.

3. Хранете се здравословно, отслабвайте.

Наградено приложение, благодарение на обширното си съдържание в съвети и ръководства за поддържане на здравословна храна, което ще ви позволи да бъдете по-ефективни в диетата си като цяло. Можете да поддържате балансирана диета, да подобрите хранителните си навици и отслабнете според вашите нужди.

4. Ръководство за калории за бързо хранене.

Това е приложение, което има подробно меню от най-малко 80 вериги заведения за бързо хранене, като също така изчислява техните калории и хранителни стойности според всеки продукт или храна. Идеално е да знаем калориите и изкушенията, от които трябва особено да избягаме. Сбогом нездравословна храна!

5. Отслабвайте с удоволствие.

Това е приложение, което включва програма, специално подготвена за отслабнете, измислено от френски психолог, който ще се опита да намали пристъпите ви на тревожност чрез асистент, който ще следи какво ядете и калориите, които консумирате ежедневно. Много креативен!

6. Тънка камера.

Thin Cam е приложение, напълно различно от останалите, оригинална идея, която ви приканва да направите снимка на ежедневната си храна, която можете да изпратите за анализ на експерти в хранителната област, които след проверка на вашите текущи хранителни навици ще могат да посочите нови препоръки и конкретни съвети за подобряване на ефективността на вашия Диети за отслабване.

7. Личен треньор.

Това е просто приложение, с което можете да имате двама лични треньори, Джак и София, които ще ви кажат утре до утре Рутинна тренировка да направя.

8. Фитнес HD.

Той има повече от 1000 видеоклипа на упражнение за отслабване Y. йога пози, включва и много полезен брояч на калории. Като диференциално предимство пред останалите, това приложение ви позволява да споделяте вашите постижения и напредък във вашите социални мрежи с приятели, семейство и познати. Допълнителна точка!

9. Йога HD.

Ще можете да се насладите на повече от 300 позиции на Йога и 40 дихателни упражнения, които ще ви бъдат от голяма подкрепа диета. Насърчете вашето отпускане и намалете тревожността. Отлично!

10. RunKeeper.

Отлично приложение за изпълнение на кардио упражнения. Използвайте GPS, за да проследявате и анализирате маршрутите си. Ще можете да оцените скоростта, с която бягате, времето, което приемате, и калориите, които успявате да изгорите, докато правите упражнението. Без съмнение, много полезно.

11. Брояч на калории и диета за проследяване.

Ако искате идеално приложение за управление на диета от вашия смартфон, това несъмнено е най-добрият вариант. Той разполага с невероятна база данни с повече от 750 000 храни, със съответния брояч на калории. Можете да изградите менюто си от здравословна храна с наличните храни, които искате и въведете своите комбинации, за да получите персонализирани отчети за развитието и напредъка на вашата издръжка.

12. Диета и храна за проследяване.

Това приложение ви позволява да синхронизирате диетата си с портала Shark People. По същия начин той разполага с голяма база данни, с която можете да преброите дневната консумация на калории на вашата храна. Осигурява персонализиран хранителен план, който със сигурност може да бъде страхотен.

13. Загуби го!.

Загуби го! Това е идеално приложение за тези, които искат да отслабнат. Тя ви позволява да включите консумираната храна, за да преброите калориите и да следите ежедневието си, но също така ви предлага възстановителен или алтернативен план с други опции с по-ниски калории от вашите текущи ястия. Като допълнителна стойност това приложение ви позволява да споделяте постиженията си с приятелите си, за да може да символизира лична мотивация. добре!

14. Ежедневно изгаряне.

Както почти всички предишни приложения, Daily Burn ще ви позволи да контролирате количеството калории или въглехидрати, които консумирате във всяка храна. Той разполага с база данни с повече от 350 хиляди продукта, а като допълнително предимство позволява сканиране на баркодове на вашите продукти с камерата на вашия телефон. По този начин можете да видите изображението на продукта, хранителна информация и анализ на споменатата храна. Страхотен!

15. НЯКОГО Тихо.

Ако ти си диабетик ALowGIDiet е специално приложение за вас, то ще посочи гликемичния индекс на всяка храна или GI за нейното съкращение на английски език. По този начин ще знаете идеалните храни с нисък гликемичен индекс. С помощта на това приложение можете да регулирате нивата на кръвната захар, идеално за контролиране диабет.

Надявам се, че тези приложения са много полезни за наблюдението и развитието на вашия Диети за отслабване. Не спирайте да ги пробвате! Забавлявайте се и максимизирайте резултатите си в плана си до отслабнете с помощта на вашия мобилен телефон.

Кажете ни, опитвали ли сте някое от тези приложения за контрол на вашата диета? Знаете ли някой друг, който намирате за полезен? Кажете ни, искаме да ви прочетем!