По-долу изброяваме различните диети, които не бива да обмисляте в името на нашето физическо здраве

диети

Повечето диети ни помагат да отслабнем, да изглеждаме по-добре на тялото и по този начин да се чувстваме по-добре за себе си. Тези нови хранителни навици контролирани от специалист те нямат никакъв проблем, а точно обратното, здрави са и ще ни накарат да се чувстваме по-добре физически.

Като се имат предвид тези здравословни диети и които намаляват теглото малко по малко, има и други видове много по-агресивни и интензивни и това ви кара да сваляте до пет килограма седмично. Тези диети, разбира се, работят, но както се очаква имат разрушително въздействие върху здравето.

В повечето от тях има огромно ефект отскок, към които явно добавяме свързаните с това щети за здравето тези диети изобщо не си заслужават.

От лимонадата

Както подсказва името му, диетата с лимонада е крайъгълният камък на диетата, която година след година става любимата на мнозина да започне "операция бикини". Диетата е разделена на две фази. В първата можете да имате само пълнозърнести храни, зеленчуци и бульони, докато във втората, която продължава една седмица, трябва да пиете между шест и дванадесет чаши лимонада на ден, така че щяхме да се храним със седем дни вода и лимон.

Диета с ябълков оцет

Тези, които изпълняват тази диета, защитават, че ябълковият оцет е чудесна съставка за изгаряне на мазнини и следователно, отслабнете. Този план се състои от добавяне на супена лъжица ябълков оцет към чаша вода и приемане половин час преди всяко хранене.

Според специалистите тази диета не изгаря мазнините, а по-скоро дразни храносмилателния тракт, така че явно е непродуктивно за здравето.

Спяща красавица диета

Това е един от най-модерните планове в момента, но това не го прави най-малкото нежелателен. Тази диета се състои от спи колкото е възможно повече, за да подмами тялото да не яде толкова много. Резултатът от тази диета е голям дефицит на калории и витамини, който със сигурност в крайна сметка ще ви отведе в болницата.