За да отслабнете, е много полезно да намалите хранителните вещества, които представляват основния енергиен източник, т.е. въглехидратите. Следователно, за да успокоим грешката между часовете, ние си тръгваме 17 рецепти за лека закуска с ниско съдържание на въглехидрати, идеални за отслабване.
Най-добрите закуски с намалено съдържание на въглехидрати
Зърнените закуски, бисквитките, млечните барове и други търговски опции, които обикновено ядем между храненията, могат да имат не само добавени захари, но и високо ниво на въглехидрати с малък принос от протеини и фибри, които помагат за ефективен контрол на глада.
Ето защо, ако искаме да отслабнем, препоръчваме да замените търговските закуски с Домашни, питателни и въглехидратни закуски.
Това са 17 рецепти за лека закуска с ниско съдържание на въглехидрати, идеален за успокояване на глада между храненията, ако искаме да отслабнем.
- 16 рецепти за палачинки с ниско съдържание на въглехидрати за вкусна и практична храна CORBERA ORANGES
- Пет леки и богати на фибри рецепти, идеални за отслабване
- 10 рецепти с ряпа за отслабване - леки и получавайте здравни отговори
- Пет идеални храни за диета с ниско съдържание на въглехидрати 31102020
- Храни с ниско съдържание на въглехидрати, за да се пригодят 🏋🏽; Бекрит