Коледни ястия и бременност
Факт е, че бременни майки те трябва да следят диетата си и да се грижат изключително много за храната, която ядат. Много е важно да не консумирате сурова храна, особено ако не сте преминали теста за токсоплазмоза, ядете достатъчно калций на ден или не пиете излишна захар.
Яденето на балансирана и здравословна диета обаче не е несъвместимо с наслаждаването на коледната вечеря и дегустацията на изисканите ястия, които се сервират на тези специални дати. Може да не можете да имате шунка Serrano или други колбаси, но няма ли други ястия, които са също толкова вкусни? GuiaInfantil ти предлага вкусни и здравословни ястияза да се насладите на коледната вечеря или вечерята на Бъдни вечер.
Какво да ям на коледното парти, ако съм бременна?
Предястия, канапета и предястия Прости рецепти за предястия за деца по Коледа. Как да си направим здравословно и вкусно меню за бременни жени по Коледа. Коледна вечеря за бременни жени. Здравословни коледни предястия и канапета по време на бременност.
Първи курсове Как да подготвим здравословно коледно меню за бременни жени. Лесни и здравословни рецепти за бременни жени по Коледа. Как да се насладите на коледната вечеря с бременност. Коледни рецепти за първи курсове за бременни жени.
Основни ястия Прости и леки рецепти на основни ястия за бременни жени. Коледно меню за бременни жени. Коледни рецепти за основно ястие за бременни жени. Коледни рецепти за втори курс за бременни жени.
Десерти и сладкиши Прости рецепти на коледни десерти за бременни жени. Как се правят коледни десерти за бременни жени. Идеи за коледни десерти, подходящи за диетата на бременни жени. Десертни рецепти, за да се насладите на Коледа по време на бременност.
НЕ на алкохола! Нито питие. Тост с безалкохолни напитки или мъст. Не забравяйте, че ако пиете, бебето го прави също ... дори ако това е само малка чаша. Нулева толерантност към алкохола. Големите ястия и дългите след хранене изискват прясна вода, ако искате ароматизирана с няколко капки лимон, за да облекчите храносмилането и да се борите със запека.
Основна предпоставка по време на Коледа е КОМПЕНСИРАНЕ. Датите на големите празници са много предсказуеми и можете да ги комбинирате с особено леки ястия в същия ден.
А за Коледа, какъв по-добър подарък за бременна жена от 5D ултразвукова сесия и цялото семейство може да се наслади на такава невероятна дата- ЧЕСТИТ ПРАЗНИК