20 зелени смутита и сокове за отслабване за два на три
Ако сте от тези, които не обичат да ядат зеленчуци, имате късмет, защото можете и да ги пиете! И ако ги мразите, перфектно, тук ви показвам как да ги консумирате, без дори да осъзнавате. Зелените смутита и сокове са пълни с хранителните вещества, необходими на нашите тела, за да функционират добре и да поддържат форма. И ако искате бързо да свалите няколко килограма, те ще бъдат най-добрите ви съюзници. Повярвайте ми, аз абсолютно обичам тези зелени смутита и те са част от ежедневната ми диета и мога да потвърдя, че работят. Дори кожата ми изглежда по-добре!
Ключът към тези зелени смутита и сокове е да знаете как да изберете правилните съставки, особено ако това, което се опитвате да направите, е да загубите тези излишни килограми. Така че, ако искате да изглеждате и да се чувствате страхотно, не мислете два пъти и търсете в супермаркета си зеленчуци, които да ви помогнат да загубите тези отвратителни килограми.
Можете да опитате плодове и зеленчуци като ананас, къдраво зеле, диня, папая, джинджифил, целина или краставица, за да назовем само няколко от съставките, с които можете да направите тези 20 вкусни рецепти, за да сте във форма. Разбира се, не забравяйте да се консултирате с лекар, преди да започнете каквато и да е диета.