Много хора днес се стремят да изгарят мазнини и да отслабнат бързо, но също така е важно да го направите безопасно и ефективно. Поради тази причина етеричните масла за отслабване са един от най-добрите ви варианти.

Искам да бъда откровен с вас и да ви уведомя, че няма да започнете да използвате етерични масла днес и да отслабнете с 10, 15 или 25 килограма през следващата седмица. Но гарантирам, че това ще помогне на тялото ви и ще подобри здравето ви, като отслабнете естествено.

естествено

Отслабнете с тези 3 етерични масла

Всъщност има три основни етерични масла, които наистина вярвам, че могат да помогнат на тялото ви при отслабване.

1. Олио от грейпфрут

The етерично масло от грейпфрут всъщност действа, като активира ензимите в тялото ви, които помагат за разграждането на телесните мазнини. Знаем, че грейпфрутът може да ви помогне да отслабнете и че етеричното масло от грейпфрут всъщност идва от кората на грейпфрута, която е много богата на определени съединения като D-лимонен и помага за подобряване на метаболизма ни, както и за прочистване и източване на лимфните жлези.

Когато се прилага локално върху кожата в малки количества, етеричното масло от грейпфрут е отличен диуретик и лимфен стимулант. Това е една от причините тя да е част от много кремове и смеси за целулит, които се използват за химическо чистене. Поради тази причина етеричното масло от грейпфрут е първото масло, което може да помогне на тялото ви да изгаря мазнините и да отслабва по естествен и домашен начин. Начинът, по който това масло активира ензимите в слюнката ви, ще помогне за бързото разграждане на телесните мазнини в тялото ви.

Смесено с масло от пачули, маслото от грейпфрут намалява апетита и глада, което го прави чудесно средство за започване на отслабване. Добавете няколко капки във водата си, напръскайте я в офиса или в дома си или масажирайте малко грейпфрутово масло върху гърдите и китките, когато започне апетитът.

2. Канелено масло

Второто най-добро етерично масло за отслабване е канелено масло. Канеленото масло е доказано отново и отново, че е ефективно за регулиране на нивата на кръвната глюкоза и нещо в нашето тяло, наречено FTG, фактор на глюкозен толеранс. Поради тази причина канеленото масло също е чудесно за всеки, страдащ от диабет.

Помага за балансиране на кръвната захар, което в дългосрочен план ще ви помогне да отслабнете и да намалите желанието за захар. Нестабилните нива на кръвната захар могат да доведат до преяждане, липса на енергия и наддаване на тегло, но като добавим канелено масло към плодове, чай, овесени ядки, печени продукти или смутита, можем да забавим скоростта, с която то освобождава глюкоза в кръвта.

Канелено масло за отслабване

3. Джинджифилово масло

Третото от етеричните масла, които помагат на тялото ни при отслабване, е джинджифилово етерично масло. Джинджифилът намалява желанието за захар и помага за намаляване на възпалението в тялото. Много е важно, ако ще отслабнете, вие също ще намалите възпалението и ще подобрите храносмилането и усвояването на хранителните вещества.

Съединенията в джинджифила се наричат ​​гингероли. Научно са изследвани и доказано, че джингеролите намаляват болестотворното възпаление в червата и като цяло подобряват усвояването на витамините и минералите, които консумираме. Като абсорбирате повече витамини и минерали, вие ще стимулирате клетъчната енергия на тялото си и ще насърчите загубата на тегло.

Проучване от 2013 г., публикувано в списанието по физиология и фармакология на Индия, заключава, че етеричното масло от джинджифил притежава антиоксидантни качества, както и значителни противовъзпалителни и антиноцицептивни свойства. След един месец лечение с етерично масло от джинджифил, нивата на кръвните ензими се повишиха при мишките. Дозата също води до значително намаляване на острото възпаление.

Как да използваме тези етерични масла за отслабване

Така че, ако търсите етерични масла за отслабване, препоръчвам масло от грейпфрут, масло от канела и масло от джинджифил. Можете да използвате и трите в едно и също съединение или всеки поотделно.

Масла за отслабване

Можете да поставите капка от всяка във вода и да я изпиете по този начин, или можете да я приложите локално или да я напръскате. Когато го поставяте локално, препоръчвам да използвате a носител масло като кокосовото масло, особено когато се използва канелено масло. Или един от любимите ми начини е просто да го напръскате, като на бюрото си в офиса или у дома. Има страхотен аромат. Той ще активира части от тялото ви, които постепенно ще ви помогнат да отслабнете.

Етеричните масла се използват повече от пет хиляди години. Те са една от най-мощните форми на медицина в света, но грейпфрутът, канелата и джинджифилът са може би най-ефективните етерични масла за отслабване.