рецепти

Ако сте на диета и трябва да ядете малко калории, това не означава, че вече не можете да се отбивате в кухнята, за да се почерпите и да изядете парче торта. С малко търпение и спазване на рецептите под вас сладкарница в Торехон де Ардос Това ще ви покаже, че можете да имате нискокалорична торта и да се насладите на яденето на парче десерт.

Първа рецепта на нискокалорични торти: Лимонова торта (130 калории/порция)
Състав:
- 30 г царевично брашно
- 50 г бяло брашно
- 5 белтъка
- Малко кафява захар или подсладител (на вкус)
- Малко масло
- 2 супени лъжици лимонов сок
- Лимонова кора
- Шипка сол
- Половин пакетче бакпулвер
- Екстракт от ванилия.

подготовка:
Първо се монтира бистър до твърдост, след това царевичното брашно се смесва с бялото брашно и бакпулвера. Добавят се подсладителят и есенцията на ванилия. Смесва се с белтъците и накрая се добавят лимоновата кора и лимоновият сок. Тава с тарта се намазва с масло, застлана с маслена хартия и се оставя във фурната за 40 минути. Свалете, когато сте готови и украсете с каквото ви харесва.

Секундата нискокалорична рецепта за торта: Чийзкейк (220 калории/порция)
Състав:
- 1,5 кг прясно краве сирене
- 50 г кафява захар
- 200 г стафиди
- 1 торба ванилова захар
- 1 същност на rom
- Желатин за сладкиши
- 1 пакетче червен желатин, което се изсипва отгоре

подготовка:
Всички съставки се смесват добре, с изключение на желатина и част от захарта. Поставете в хладилника в кръгла купа с форма на торта. Оставете го в хладилника за 3 часа, след това го извадете от купата, поставете го в чиния и изсипете желатина, приготвен, както е посочено в инструкциите на плика. Желатинът ще даде много приятен ефект, а освен това е и вкусен.

Трето нискокалорична рецепта за торта: Диетичен шоколадов сладкиш
Състав:
- 310 г тъмен шоколад със 70% какао
- 185 г тъмен шоколад със 70% какао за покриване
- 10 големи яйца

подготовка:
310 г черен шоколад се разтопява на водна баня. След това белтъците се отделят от жълтъците. Белтъците се поставят в голяма купа и белтъците се разбиват, докато се стегнат. Разтопен шоколад се смесва с жълтъците.

Малко по малко се добавя бялото. Крайният състав трябва да има текстура на суфле или пяна. Не е задължително да е прекалено смесено, но само докато се включат всички съставки. Слага се в кръгла форма и се оставя във фурната, предварително загрята до 200 градуса, точно 8 минути. Оставете го да се охлади за половин час и след това го приберете в хладилника за 12 часа. Украсете с останалата част от разтопения шоколад, оставете да се охлади за 5 минути в хладилника и сервирайте студена.

Ако статията ви е харесала, оставете ни „Харесване“ във Facebook и Instagram.

Оставете отговор Отказ на отговор

За съжаление трябва да влезете, за да публикувате коментар.