Оценете това съдържание!
Средно 4/5. Гласове: 77
Тортилата е една от онези храни, които мексиканците използват за всичко, буквално, без значение как и за какво, но никога не може да липсва на масата ни, ние не сме виновни, че този продукт е толкова вкусен и засищащ, че съчетава идеално за всичко.
С тези креативни умове, с които разполагаме, използвахме тортили, за да създадем безброй рецепти и ястия, но много пъти те са донякъде сложни, за да улеснят живота ви, искаме да ви представим 10 бързи и лесни начина за използване на царевични тортили и брашно, за да можете да приготвите наистина вкусни ястия, без да прекарвате много време в кухнята.
Ползи от царевица
- Царевицата е важен източник на антиоксиданти, които предотвратяват образуването на свободни радикали и следователно канцерогенни заболявания.
- Като много пълноценна храна с витамини, консумацията му е жизненоважна за правилното развитие на нервната система на всеки етап от живота.
- Царевицата е богата на различни минерали, като: мед, желязо, магнезий, цинк и фосфор. Желязото предотвратява появата на анемия.
- Магнезият е отличен за поддържане на добро здраве на сърцето. Фосфорът от своя страна се намесва в растежа на костната тъкан.
- Той е важен източник на фибри, така че консумацията му помага за регулиране на храносмилането, нивата на холестерола в организма и нивата на глюкозата, като по този начин намалява риска от сърдечно-съдови заболявания.
Рецепти с тортила от царевица и брашно
Мексиканците обичат да ядат всичко, придружено с хляб или тортила, буквално всичко, и това е една от основните причини всяко наше ястие да е уникално и несравнимо, поради което този път сме измислили най-добрите рецепти с тортила царевица и брашно. Има безкрайност от ястия, които могат да се смесват с тези две храни и именно това ги прави по-впечатляващи от тях.
Споделете тези рецепти, за да използвате тортила с царевица и брашно със семейството си и се насладете на различни начини да ги използвате.
Вижте рецепти:
Този ден сменете менюто, което сте планирали за някои зелени швейцарски енчилади. Сложете цялото сирене Manchego, което искате!
Насладете се на някои традиционни тако с карнитас, точно както ги опитахте на любимия си щанд.
Обичаме тортилата и по-направеното руло, затова днес искаме да ви научим как да приготвяте флаутите с гуакамоле, супер вкусни. Споделете това изискано ястие с когото обичате най-много, не забравяйте, че ...
Начосът е онзи деликатес, който всички обичаме да закусваме, но ако търсите оригинален начин да ги ядете, няма по-вкусна рецепта от тези начос с чипс ...
Не чакайте да е специален момент, за да се потопите в кухнята и да създадете необикновени ястия, да се захванете за работа и да приготвите ацтекската торта с цветя ...
Вкусно, уникално и супер мексиканско лакомство, което винаги обичаме, е тлаюдас де нопал с панела, целият аромат на нашата красива страна, съчетан с нови съставки; а ...
За да покажем най-доброто на следващата ви среща, имаме рецептата за запеканка със скариди с бенка и спанак. С много малко съставки можете да създадете ефектни ястия. Продължете в Кухня ...
Колко такос от идиотска енчилада бихте изяли? Следвайте рецептата и се научете как да приготвяте вкусни такос по вкусен и традиционен начин.
Белите скариди са златни кесадили, пълни със страхотен вкус. Ако сте в сезона на Великия пост, ще ви хареса да ги готвите. Хареса ли ви това ястие? Продължавайте да разглеждате сайта ...
Gringa de picadillo al pastor е толкова вкусна, че в крайна сметка ще смучете пръстите си. Искате ли да добавите повече вкус? Придружете го с вкусно гуакамоле. Знайте съставките, които трябва да направите ...