активиране

Тонизиране на мускулите, за да активирате метаболизма си

Таблица за тонизиране на мускулите

Ако имате въпроси относно това как трябва да изпълнявате упражненията или тяхната продължителност, оставете ни коментар и нашите онлайн диетолози ще ви посъветват.



Важно е да превърнете спорта и последователната диета в своя начин на живот. Нашите онлайн диетолози предлагат диети при патологии, диети за отслабване с хранителен коучинг и насоки Спортно хранене в Испания, Мексико, Венецуела, Аржентина, Колумбия, Чили и др.. Поставете се в нашите ръце, важното е да имате цел, да бъдете постоянни и да поддържате мотивацията си активна, за да подобрите здравето и фигурата си.
Следвайте ни чрез социални мрежи като Facebook, Twitter, Pinterest, Instagram, нашия канал в YouTube или можете да изтеглите приложението ни безплатно на мобилния си телефон.
Не мисли повече за това, присъедини се към движението на Кохер!

Ebook отслабва с последователна диета

  • MXN: 239,94 $
  • USD: 12,10 $
  • ARS: $ 1,034.90
  • COP: $ 42 039,15
  • CLP: $ 8 923,06
  • UYU: $ 514,71

БИБЛИОГРАФИЯ:

1.-Tabata и съавт., Предлагат 20-секундно спринтно обучение да увеличава мускулната маса по-голямо от традиционното аеробно упражнение.

3.-Bryner et al. Доказано е, че тонизирането на мускулите е по-ефективно от изключителните аеробни упражнения за запазване на мускулите и активиране на метаболизма при хипокалорични диети.