сока

Казвам ти едно, Марта: сокове с целина те са чудесно чудо. Те са свежи и внасят характер в нещото.

Освен това целината има здравословни свойства, сред които са следните:


 целина ви помага да отслабнете

Защото има засищащ ефект и нискокалоричен прием

целина е полезна за стрес

Тъй като съдържа фталик, седативен компонент.

целина действа срещу хипертония

Тъй като намалява натрупването на течности.

Ето тогава 3 предложения, които направих това лято у дома: сок със стръкове целина, друг с листа и ароматизирана вода. Опитайте ги! Те са вкусни и свежи.

1. СЛАДКИ СВЕК И КЕЛЕРИЯ

Поставете 2 цели сладки липа (да, цели), 2 стръка целина, вода, кубчета лед и захар (или избран подсладител) в блендера на вкус. Втечнява се.

Забележка за цели липи: Нито семената, нито кората наистина оставят сока горчив. Но трябва да внимавате да го вземете в момента. Ако случайно го оставим в хладилник за няколко часа, тогава ще се появи горчивият вкус.

2. ПОРТОКАЛОВ СОК, АНАНАС И ЛИСТИ ОТ ЦЕЛИ

Казах: към блендера 1 портокал, 1 дебел резен ананас и няколко листа целина. Добавете захар или избрания от вас подсладител и вода. Натиснете ON за една минута.

3. ВОДА, АРОМАТИРАНА С КЕЛЕРИЯ, ЯГОДИ И ДЖИНФИР

Поставете в буркан 6 ягоди, нарязани на четвъртинки, 1 стрък накълцана целина, 2 филийки пресен джинджифил. Добавете вода, захар или избрания от вас подсладител и лед. Приберете в хладилника за 2 часа. Сервирайте пране.