Това е диета, специално разработена за всички онези хора, които трябва бързо да отслабнат. Това е много лесен план за изпълнение, той се основава главно на приема на плодова салата. Ако го правите стриктно, това ще ви позволи да свалите 2 килограма само за 3 дни.
За да приложите този хранителен режим на практика, ще трябва да имате здравословно здравословно състояние, да пиете колкото се може повече вода всеки ден и да ароматизирате всичките си инфузии с подсладител. Трябва да повтаряте подробното меню по-долу всеки ден, когато съставяте плана.
Ежедневно меню:
Закуска: 1 чаша чай и 1 чаша плодова салата.
В средата на сутринта: 1 нискомаслено кисело мляко с 1 супена лъжица смесена плодова салата.
Обяд: плодова салата. Можете да изядете желаното количество плодова салата.
В средата на следобеда: 1 порция лек желатин с 1 супена лъжица смесена плодова салата.
Снек: 1 чаша коцидо мате и 1 чаша плодова салата.
Вечеря: 2 чаши лек или домашен бульон и плодова салата. Можете да изядете желаното количество плодова салата