Благодарение на детоксикиращите си свойства, тези плодове ще ви помогнат да отслабнете без усилие.

най-ефективни

The цитрусови плодове са едни от най-добрите плодове, за които можете да консумирате отслабнете естествено и без да е необходимо да се подлагате на строги диети. По този повод ще Ви уведомим списъкът на най-ефективните цитрусови плодове за отслабване. Свойствата, които тези плодове съдържат са мощен детоксикатори които помагат на тялото ви да елиминира по-бързо мазнините. Да видим!

2 храни за изгаряне на мазнини по корема и отслабване

Мандарина

Мандарината, както повечето цитрусови плодове, е плод, който помага за насърчаване на загуба на тегло благодарение на своите компоненти детоксикатори, които помагат за премахването на мазнините от тялото ви.

Мандарината е диуретик, пречистващ, детоксикиращ, полезен за изгаряне на мазнини, антиоксидант. Той съдържа нобилетин, вещество, което помага за намаляване на шансовете за напълняване, както и за насърчаване на артериалното здраве, както е показано от проучване, проведено от Университета в Западен Онтарио, Канада.

Можете да консумирате мандарини като лека закуска или да приготвите вкусен чай с кората му.

Рецепта за чай с мандарина:

Трябва само да поставите корите на две или три мандарини в литър вода. Варите ги в продължение на пет минути, оставяте ги да престоят още петнадесет, след което ги прецеждате и пиете. Изпийте чаша чай на гладно и една преди лягане за най-добри резултати.

Розов грейпфрут

Ако искаш отслабнете Y. детоксикира в същото време яденето на грейпфрут се превръща в идеална алтернатива за вас. Благодаря на свойства за отслабване грейпфрут или грейпфрут, както е известен и този цитрус, можете да свалите онези килограми, които ви притесняват толкова много, освен че осигурявате на тялото си много други ползи.

Силата за отслабване на грейпфрута се дължи главно на високото му съдържание на калий и ензими, които имат способността да премахване на мазнини по-лесно и по-бързо. Грейпфрутите се състоят от 90% вода, което помага подобряване на метаболизма вече отслабнете по-лесно. Грейпфрутовият пектин помага за регулиране на метаболизма и стимулира изгарянето на мазнини.

Свойства на грейпфрута:

- Детоксикиращо
- Пречистващ
- Диуретик
- Стимулира метаболизма
- Мощен антиоксидант

Лимон

Лимоновият сок е много богат на антиоксиданти, което ще ни позволи да намалим възпалението много ефективно. Съдържанието на витамин С в лимона го прави много ефективен антиоксидант, който улеснява елиминирането на отпадъците от тялото.

Какво още, бори се със задържането на течности, помага за детоксикация на тялото и помага за премахване на подуването на корема, така че коремът ви ще изглежда много по-плосък.

Лимонов чай ​​за отслабване:

Много просто, всичко, което трябва да направите, е да донесете 250 мл на огъня. вода до кипене. След като имате горещата вода, добавете сок от лимон и го изпийте веднага.

Изпийте една чаша на гладно и една преди лягане за най-добри резултати. Това е една от най-лесните и ефективни напитки за отслабване по естествен път. Опитайте и се уверете сами!