Цвеклото и авокадото притежават свойства, които помагат за детоксикация на черния дроб
- Получавайте всички новини от вашия имейл всеки ден
- Обсъдете какво обичате с общност от потребители, които споделят вашата страст .
- Намерете отговорите на най-често задаваните въпроси за идеите, избрани от нашата редакция
Да се погрижа черен дроб наистина си струва: това е мястото, където всички токсини това би могло да ни убие, ако не беше упоритата работа на многофункционалната жлеза. Хронично възпаление на черния дроб, свързано с a неправилна диета и нездравословен начин на живот може да доведе до цироза много опасно, т.е. фиброза и появата на възли, които променят функционирането на органа. The чернодробна цироза това е фатално не само поради разрушаването на самия черен дроб, но и поради повишен риск от рак.
За щастие можете да си помогнете, като ограничите приема им токсични вещества предварително и правене на повече спортове. Струва си да се включи в диета продукти, които са естествени съюзници на a здрав черен дроб. Ето 5 опции за храна, които ще ви помогнат да детоксикирате черен дроб.
Сок от цвекло и моркови
Цвеклото и морковите са изключително богати източници на флавоноиди, особено глутатион, които насърчават детоксикацията на черния дроб и стимулират неговото функциониране. Струва си да се ядат и двата сурови зеленчука, като под формата на изцедени сокове или в салати.