инфузии

Чернодробната стеатоза, известна като мастен черен дроб, е състояние, което се появява при мастните киселини и триглицеридите се задържат прекомерно в чернодробните клетки.

Той е част от групата на състояния, получени от метаболитен синдром, въпреки че може да възникне и поради влошаване, причинено от алкохола на този орган.

Повечето случаи протичат безсимптомно и се проявява само когато се превърне в проблем за по-голяма грижа.

Понякога обаче е възможно да се открие по появата на чести главоболия, тежки храносмилания и усещане за подуване в областта, където се намира черният дроб.

За щастие, това е обратим проблем и лесен за лечение, тъй като е силно зависима от здравословна диета с ниско съдържание на мазнини.

Какво още, могат да се вземат предвид някои естествени вливания които поради своите свойства улесняват контрола му.

1. Настойка от мента и boldo за облекчаване на затлъстяването на черния дроб

Първият от тях произтича от комбинацията на храносмилателните свойства на мента и листа от болдо. Това ни дава цялостно средство за стимулиране на елиминирането на мазнините които се задържат в чернодробната тъкан. Това се предлага от това проучване от университета "Кинг Халид" (Саудитска Арабия), което подчертава неговите хепатопротективни способности.

Тези растения съдържат противовъзпалителни и антиоксидантни вещества, които предпазват клетките, за да намалят риска от по-сериозни патологии.

Съставки

  • Чаша вода (250 ml)
  • 1 чаена лъжичка ментови листа (5 г)
  • 1 супена лъжица листа от boldo (5 g)

Подготовка

  • Първо оставете чашата с вода да заври и когато заври, добавете растенията.
  • След това намалете котлона до минимум и го оставете за 2 минути.
  • Накрая изчакайте да отдъхне още 10 минути и го прецедете.

Режим на потребление

  • Пийте чаша инфузия на гладно в продължение на 3 седмици.

2. Инфузия на артишок

Поради способността си да намалява натрупването на мазнини в тялото, артишок е едно от най-препоръчваните лекарства за лечение на мастен черен дроб. Това се предлага от това проучване, проведено от Wilhelms-Universität (Германия).

Съдържа естествени влакна и антиоксидантни вещества които насърчават почистването на този орган, като по този начин предотвратяват натрупването на липиди в тъканите му, благодарение на високото му съдържание на инулин.

Съставки

Подготовка

  • Първо изсипете чашите с вода в тенджера и ги оставете да заврят на силен огън.
  • След това, след като заври, добавете нарязан артишок и го оставете на минимален огън за 3 минути.
  • Накрая изчакайте напитката да се утаи и я поднесете.

Режим на потребление

  • Консумирайте чаша инфузия от артишок преди всяко основно хранене.

3. Инфузия на глухарче

Пречистващите свойства на чая от глухарче улесняват лечението на мастен черен дроб за избягване на храносмилателен дискомфорт и възпалителни проблеми. Това се посочва в това проучване, проведено от университета в Орхус (Дания), което от своя страна препоръчва повишено внимание, защото въпреки че ползите са реални, все още са необходими повече изследвания.

Съставки

  • 1 чаша вода (250 ml)
  • 1 супена лъжица глухарче (10 g)

Подготовка

  • Започнете с кипване на чашата вода и добавете супена лъжица глухарче.
  • След това го оставете да престои 15 минути и го прецедете.

Режим на потребление

  • Пийте 2 или 3 чаши инфузия в продължение на 2 седмици подред.

4. Запарка от семена от копър

Семената от копър съдържат противовъзпалителни и антиоксидантни вещества, които са ключови при лечението на чернодробна стеатоза.

Неговата инфузия съдържа естествени активни съставки, които спомагат за намаляване на натрупването на липиди, така че улеснява процеса на храносмилане. Това проучване, проведено от университета Umm Al-Qura (Саудитска Арабия), подчертава неговия хепатопротективен капацитет.

Съставки

  • 250 мл вода
  • 1 чаена лъжичка семена от копър (5 g)

Подготовка

  • Първо, оставете водата да заври и добавете семената от копър.
  • След това го оставете да престои няколко минути и го прецедете, преди да го погълнете.

Режим на потребление

  • Вземете 2 чаши инфузия на ден, минимум 3 седмици.

5. Запарка от лимонова кора

Естествените влакна, предоставени от лимоновата кора, могат да се използват като допълнение към насърчават храносмилането на липиди, които се натрупват в черния дроб, според това проучване от университета Исфахан (Иран).

Инфузионният му прием подпомага процеса на храносмилане, предотвратява затлъстяването и намалява натрупването на токсини и течности.

Съставки

  • 1 лимонова кора
  • 1 чаша вода (250 ml)

Подготовка

  • Първо, добавете лимонова кора към чаша вряща вода и я оставете да стръмни за 10 до 15 минути.
  • След като този период отмине, филтрирайте течността с цедка и я изпийте.

Режим на потребление

  • Пийте чаша запарка от лимонова кора на гладно и преди всяко основно хранене.
  • Вземете го поне 3 седмици подред.

Както можете да видите, много лесно се приготвя инфузии за лечение на този чернодробен проблем.

Изберете този, който смятате за най-удобен и консумирайте го съгласно дадените препоръки.

  • Healthline.com 8 начина, по които копърът може да подобри вашето здраве [онлайн] Достъпно на: www.healthline.com/health/8-ways-fennel-can-improve-your-health
  • Healthline.com 12 храни за подпомагане на мастния обрат на черния дроб. [Онлайн] Достъпно на: www.healthline.com/health/fatty-liver-diet
  • Lic. Mezzatesta P, Dra. Raimondo E, Mg. Flores DG, Lic.Llaver C. Съдържание на болдин в билкови чайове и неговите последици за здравето. Диаета. Комплект автономен град Буенос Айрес. 2016; 34 (156)
  • Монрой Родригес В. Определяне на инулина в единадесет растителни вида. Автономен аграрен университет „Антонио Наро“. Буенависта, Салтийо, Коауила, Мексико. (2010)
  • Castro MJ, Cornelio E, Ricaurte C, Quijano Parra A. Определяне на метали в структурите на глухарче, мента и лайка. Университет в Памплона, том 3 (1) Достъпно на: www.redalyc.org/html/903/90303105/

Степен по социална комуникация - журналистика от Университета в Куиндио (2015). Работил е в редакционната къща "El Tiempo", кметството на Севиля (Вале дел Каука), образователната фондация на UTEM Metropolitan, PUBLIDEAS и Tenjo Sports Institute. Сред някои от функциите му бяха създаването на цифрово и печатно съдържание и администрирането на социалните мрежи.