Тази инфекция, причинена от гъбички Candida albicans, може да бъде причинена по различни причини и понякога не предизвиква симптоми. В тази статия ще ви кажем кои са най-препоръчителните храни за лечение на вагинална кандидоза и кои трябва да избягвате.

Какво да знаете за вагинална инфекция с дрожди

В организма има различни видове полезни гъбички, стига да поддържат определена стабилна популация. Въпреки това, когато се увеличава по някаква причина, той генерира инфекции със или без симптоми.

В случая на Candida Albicans това е микроорганизъм, който живее във влагалището на жената., които по време на бременност, приемът на някои лекарства, затлъстяване или диабет може да увеличи броя на "обитателите" и причинява това, което е известно като: вагинална кандидоза.

Много е важно да знаете това, въпреки че не се предава по полов път, някои мъже могат да имат обрив или сърбеж след интимни връзки с жена с тази инфекция.

Основните симптоми на кандидоза са:

  • Увеличено влагалищно отделяне, което е с бяла и водниста консистенция.
  • Парене или сърбеж във влагалището.
  • Болка при уриниране или секс.
  • Подуване или зачервяване на вулвата.

След като бъде диагностицирана вагинална гъбична инфекция, лекарят може да предпише някои лекарства за външна употреба и да препоръча някои промени в навиците, като например:

Храни за предотвратяване или лечение на вагинална инфекция с дрожди

В допълнение към необходимите хигиенни мерки, диетата също може да бъде много полезна в случай на вагинална инфекция с дрожди. Препоръчваме ви да добавяте следните храни към ежедневните си ястия:

1. Чесън

храни

Тази съставка не трябва да липсва във всяка къща, която освен че придава вкус и аромат на храната, има и много лечебни свойства. Този мощен бактерицид и антиоксидант поддържа имунната система за справяне с вредните микроорганизми.

В допълнение към яденето на чесън по обичайните ви рецепти, съветваме ви да консумирате сурова скилидка всяка сутрин.

2. Боровинки

Тези малки плодове с тъмен цвят са повече от мощни. Те подобряват здравето на вагината и пикочните пътища. Червените боровинки се борят с различни инфекции като гъбична инфекция и цистит (последният причинен от бактерии, попадащи в пикочния мехур).

Защитното действие на този богат плод, който предотвратява бактериалната колонизация, се дължи на вещества, наречени прантоцианидини. Можете да изядете шепа боровинки, смесени с кисело мляко, друго мощно домашно лекарство за тези случаи.

3. Кисело мляко

Точно една от най-добрите храни се препоръчва при вагинални дрожди. Съдържащите се в киселото мляко пробиотици поддържат чревната флора в баланс и по този начин намаляват увеличаването на популациите от гъбички като Candida.

Сред всички видове кисело мляко препоръчваме „гръцкото“, защото не съдържа захар а живите организми, които той допринася, незабавно се превръщат в „армия“, защитаваща тялото. Консумирайте гърне на ден, ако е възможно на закуска.

4. Лук

Той има свойства, подобни на тези на чесъна и присъства и в много от нашите рецепти. Тази храна се бори не само с гъбичките, но и с паразитите и бактерии, тъй като се изправя срещу микроорганизмите, които се опитват да колонизират тялото. Добавете лук към вашите салати, сладкиши или супи.

5. Пълнозърнести храни

За разлика от рафинираните версии, пълнозърнестите храни съдържат добра доза витамин В. Тези хранителни вещества са необходими, за да могат защитните органи да си вършат работата правилно и да не позволяват на гъбички или бактерии да се размножават (извън нормалните нива).

Пълнозърнестите храни от своя страна са богати на фибри, които балансират чревната флора и предотвратяват запека. Ако страдате от вагинална кандидоза, препоръчваме да въведете нерафинирани брашна във вашата диета.

6. Зехтин

Този "еликсир на боговете" съдържа олевропеин. Това е вещество, което предотвратява и лекува инфекции, като вагинална кандидоза. В допълнение, зехтинът осигурява витамин Е и антиоксиданти, които укрепват защитните сили и позволяват на организма да се бори срещу вируси, бактерии и гъбички.

По-добре е да се консумира студено пресовано екстра върджин масло, тъй като е по-естествено и чисто. По-добре го използвайте суров, за да подправяте различни ястия.

7. Джинджифил

Този характерен ароматен корен има много предимства, като стимулиране на пречистването на тялото и елиминиране на токсините. Освен това джинджифилът укрепва имунната система, успокоява възпалението и понижава температурата.

Можете да го получите на прах или цял и след това да го настържете върху храната, напитките и инфузиите. Вкусът е малко силен, затова препоръчваме да сложите малко.

8. Синя риба

Сьомгата, рибата тон и скумрията съдържат добра доза цинк, минерал, който позволява образуването на бели кръвни клетки и повишаване на защитните сили. Ако не консумирате тези риби, можете да изберете яйцето, което също го осигурява. И двете храни от своя страна ви предлагат витамин D, който се бори срещу нашествието на микроорганизми и не позволява разпространението на гъбички и бактерии.

Последно, не трябва да забравяте за плодовете, които могат да помогнат при лечението на вагинална гъбична инфекция. Сред тях можем да откроим портокала, ягодата, ябълката и папаята.