Чувствали ли сте се притиснат да бъдете слаби? или познавате ли някой, който е правил диети или е спортувал много, без да вижда резултати? След това продължете да четете, тук ще намерите 5 факта, които вероятно не сте знаели за него

разберете

Yessica mcgregor

Преди дни отворих новините от социалния си профил и намерих заглавие, което казваше: „Най-дебелите артисти в Холивуд“, когато отворих страницата, видях много тревожен списък, имаше името на 10 актриси - като Салма Хайек, Дженифър Лопес, наред с други - считана за „дебела“ от филмовата индустрия. След като разгледах този списък, останах да се замисля колко тъжно е да видя, че живеем в епоха, в която обществото ни налага екстремни стандарти за красота, където идеалното е да имаме „перфектно“ тяло, което е необичайно. Чувствали ли сте се притиснат да бъдете слаби? или познавате ли някой, който е диетил или прекалено тренирал, без да е видял никакви резултати?

Обществото е накарало жените да бъдат толкова притеснени от външния си вид, че понякога този момент се превръща в нездравословна грижа. Може би си мислите, че преувеличавам, че всичко това е напълно безвредно, тъй като няма нищо лошо в това да се грижите за тялото си, но не винаги е така. Например, знаете ли, че Световната здравна организация (СЗО) посочва, че хранителните разстройства като анорексия и булимия са третата причина за смърт при младите хора? Единственият начин да предотвратим нарастването на този брой е чрез информация. В тази статия ще намерите 5 факта, които вероятно не сте знаели за хранителните разстройства:

1. Разлика между анорексия и булимия

Анорексията

се състои от практикуване на екстремни диети за отслабване, докато настъпи момент, в който човекът спре да яде, тези, които страдат от това, виждат изкривен образ на себе си, тъй като въпреки че теглото им е под нормалното, те продължават да гледат дебели в огледалото.

Булимията

Характеризира се с хора, които се хранят в прекалено голямо количество от нормалното, за много кратко време. След компулсивното преяждане човекът го „компенсира“ и, за да избегне напълняване, прибягва до предизвикване на повръщане или използване на лаксативи и диуретици, за да изхвърли всичко, което е ял.

2. Пазете се от тийнейджъри

Загрижеността за образа на себе си се засилва главно при тийнейджърите и може да ги накара да правят натрапчиви неща, за да контролират теглото си. Освен това, ако добавите към това емоционална нестабилност, причинена от хормони и постоянен социален натиск, който те живеят всеки ден, ще осъзнаете колко податливи са да попаднат в мрежите на хранително разстройство.

3. Познавате ли Ана и Миа?

Въпреки че звучи невероятно, в интернет има много сайтове, които популяризират и мотивират хората да станат анорексични и булимични, а днес дъщерите ви имат достъп до тези сайтове, дори от мобилния си телефон и чрез намиране на някакво приемане и идентификация с момичетата, които пишат На тези места те започват да се чувстват подкрепени и попадат в омагьосан кръг, от който вече не могат да избягат. Този тип страници чрез форуми, чатове и блогове са образували братство, водено от Ана (анорексия) и Миа (булимия), което подкрепя новите си членове да започнат в предполагаемия им начин на живот, като им дава съвет да избягват да ядат.

4. Погрижете се за вашите коментари

Нормално е в нашия речник да присъстват думите диета, мазнини, затлъстяване, леки продукти, но трябва да осъзнаете, че дъщерите ви от съвсем малка наблюдават, слушат и научават поведението ви. Освен това момичетата виждат, че в супермаркета лесно продават храни с нулево съдържание на мазнини, намалявайки кремовете и лекарствата за отслабване. Затова е важно да знаете, че хранителните разстройства започват във все по-ранна възраст, дори при разследване, проведено върху 8-годишни момичета, беше показано, че 35% от тях искат да отслабнат, а 24% вече имат опита се някаква диета.

5. Познайте червените светлини

Потърсете определени предупредителни знаци, които могат да показват, че се случва нещо лошо. В допълнение към ниското тегло или изнемощялия външен вид, някои нагласи, които те могат да представят, са: