Помогнете да се отървете от тревожността при хранене
Има силна връзка между негативните чувства и желанието да се преяжда и/или да се яде нездравословна храна. Това наричаме емоционално хранене. Когато това се случи, вие не ядете, защото сте гладни, а защото умът ви се стреми да успокои и успокои чувствата, които изпитвате. Тези чувства обикновено нямат нищо общо с храната. Хипнозата може да ви помогне да обработите емоции и информация, така че да не изпитвате нужда да отидете на храна, за да се почувствате по-добре.
Спира вредните цикли на хранене
Някои лоши хранителни навици датират от времето, когато бяхме деца. Умът ни ги познава толкова добре, че ги правим автоматично. Хипнозата може да ви помогне да рециклирате ума си, така че да можете да нарушите цикъла, който ви наранява на много нива. Правейки това, вие се освобождавате от правенето на нещо, което в крайна сметка ви кара да се чувствате зле след това.
Тренирайте ума си да иска да яде здравословна храна
Вместо да страдате, защото виждате зеленчуците и салатите като храна за зайци, можете да имате положителна връзка със здравословните храни. Това може естествено да ви накара да се наклоните към здравословни храни, които ви помагат да отслабнете и да изглеждате добре.
Помага да имате „тънък“ манталитет
Чрез използването на хипноза, ние даваме на ума повтаряща се кондиция да инстинктивно мисли и да се държи по начин, който води до това да бъде тънък и строен.
Повишете самочувствието
Хипнозата може да ви помогне да премахнете негативния саморазказ, който може да ви саботира. Също така, когато имате високо самочувствие, имате по-високи стандарти за себе си, което означава, че няма да преяждате. Вместо това ще сте по-наясно с възможностите си, защото знаете, че имат значение.
Това са само някои от различните начини, по които хипнозата може да ви помогне да имате здрав ум + здраво тяло. Не забравяйте да се абонирате за моя бюлетин, за да сте един от първите, които ще разберат кога ще стартирам новата си програма: Healthy Mind + Healthy Body Transformation Program. Вие ще искате да бъдете част от него.