МАДРИД, 1 (ИНФОСАЛУС)
Тъй като времето става студено и сухо, очите на много хора започват да се чувстват сухи като пергаментова хартия - те горят, сърбят и изглежда съдържат песъчинки, които няма да излязат. Те са най-честите симптоми на сухота в очите, състояние, което може да се влоши през зимата.
Както е посочено в уебсайт на Американската клиника в Кливланд лекарите от американското медицинско заведение посочват, че при състояние на сухо око очите не произвеждат достатъчно сълзи или са с неадекватно качество, не се смазват добре и това причинява дискомфорт.
Симптомите на сухота в очите могат да се появят и да бъдат по-лоши през студените зимни месеци, Поради тази причина от уебсайта на институцията д-р Уилям Дапс, офталмолог в очния институт Cole на клиниката в Кливланд, предлага следните съвети за облекчаване на очите:
1. Опитайте изкуствени сълзи
Като основно лечение на сухота в очите, изкуствените капки за сълзи се предлагат без рецепта. „Вашият офталмолог може да ви помогне да изберете най-подходящия за вас“, казва д-р Дапс.
2. Добавете риба или ленени семена към вашата диета
Много хора знаят, че омега 3 мастните киселини са полезни за сърцето, но изследванията показват, че те могат да действат и като защита срещу сухота в очите.
Пациентите, които консумират по-голямо количество добри мазнини спрямо лошите, имат по-малък риск от развитие на сухота в очите. Опитайте да ядете повече храни, които съдържат омега 3 мастни киселини като риба тон, сьомга, коноп или ленено семе и орехи.
Вятърът срещу лицето може да изсуши очите ви, но отоплителните системи, които използват въздух през вентилатори за отопление на околната среда, също могат да имат същия ефект.
3. Разгледайте заобикалящата ви среда
Ако излезете от къщата си в добро състояние, но пристигнете до дестинацията си със сухи, сърбящи очи, коригирайте позицията на климатика и вентилационните отвори на автомобила. Този въздух, който достига до лицето ви, може значително да изсуши очите ви. Вкъщи вентилаторите или климатичните системи могат да имат същия ефект. Опитайте овлажнител в спалнята и други стаи, където прекарвате много време.
4. Поискайте по-мощни специфични лекарства
В много случаи на сухота в очите капките без рецепта и домашните лекарства не са достатъчни. Капките за очи с рецепта могат да помогнат да се увеличи производството на сълзи, да се намали възпалението на клепачите и да се подобри качеството на лубриканта в сълзите ви. Някои перорални антибиотици също имат сходни ефекти върху смазването и възпалението. В допълнение, капки специален серум, създадени от продукти от собствената кръв на пациента, могат да помогнат в най-тежките случаи.
5. Разберете за възможна намеса
Ако изглежда, че нищо не помага, може да се наложи да се затворят каналите, които оттичат сълзите от повърхността на очите. Тази безболезнена процедура включва поставяне на запушалка в отвора за сълзи. „Това може да се направи с тапи, които се разтварят с течение на времето, или с дълготрайни силиконови тапи, които увеличават количеството сълзи в очите“, казва д-р Dupps.