Блок, показващ подписа на издателя.

признака

Ние сме водещият сайт за начин на живот в Мексико и Латинска Америка. Ние добавяме най-добрите експерти, за да подобрите качеството си на живот.

Мечта, липса на смелост и незаинтересоваността са някои от емоциите, които могат да бъдат изпитани при извършване на някои дейност или ежедневна работа. Въпреки това, извън семейното състояние, те могат да бъдат симптоми на страдание от aнервна подагра.

Според дl психолог, Марио Перес Алвареz, нервното изтощение е функционално мозъчно заболяване, което се състои от умора, причинена от прекомерна работа или напрежение, за предпочитане интелектуална.

Може да се интересувате и от: 7 ефекти от стреса при мъжете

Всеки може да бъде жертва на нервно изтощение, тъй като една от основните му причини е в ускорения ритъм, който ние ежедневие.

Поради тази причина ви предоставяме информация от експерта Арчибалд Д. Харт, някои признаци, които ще ви помогнат да откриете дали страдате от това състояние.

1. Деморализация. Повярвайте, че човек вече не е добър за нищо.

2. Обезличаване. Отнасяйте се към себе си и другите по начин безличен.

3. Откъсване. Откажете се от всички отговорности.

4. Разстоянието. Избягвайте социални и междуличностни контакти.

5. Поражение. Усещане за провал и загуба на всяка надежда да успеем да избегнем поражение.

Aнервна подагра Това може да повлияе и на вашето физическо благосъстояние. Ето защо е важно винаги да намирате време за занимания, които са релаксиращи; Освен това може да ви помогне да се чувствате по-добре за себе си.

Не забравяйте, че вашето здраве е във вашите ръце. Не забравяйте, внимавайте!