В началото на една година се отбелязва и класическият скок в броя на хората, които започват да спортуват. Коледа е отминала и е необходимо да изгубите излишните килограми, които сте натрупали по това време.

android

И така, решихте да започнете да бягате малко и по този начин да имате по-здравословен живот, но не знаете как да следите вашите съчетания. Забравете за това и много повече с тях приложения, които да започнат да работят през 2020 г..

Pacer Healt, брояч на стъпки и калории

Това приложение е точно както подсказва името, брояч на стъпки, но е толкова добър, че идва като чудесна отправна точка за развиване на навика за бягане. Основната функция на това приложение е запишете мобилността си във фонов режим дневно, както и количеството калории, които консумирате, с цел да ви даде някои препоръки.

Това също ще ви позволи следвайте вашите текущи процедури чрез GPS и по този начин имате резервно копие на местата, които сте пътували, докато бягате. С груповата функция можете да се присъедините към предизвикателствата с приятелите си, както и да ги насърчите да продължат. Ако решите да платите членството в размер на 5 евро месечно, ще имате достъп до планове за обучение и видеопрограми.

Strava, текущо проследяване и др

Приложението Strava Inc. е много популярен сред велосипедистите и бегачите, тъй като е чудесна възможност за професионални, случайни и дори нови спортисти. Той предлага GPS проследяване на вашите текущи процедури в дълбочина, съвместим е с голямо разнообразие от устройства и записва всякакви показатели.

Но Strava е известна не само с това, но и с популярната си функция в сегментите, която показва какви са вашите представяне срещу други бегачи по същия маршрут. Освен това позволява проследяване и запис на показатели за плуване и колоездене.

Ако искате да станете премиум потребител, ще имате достъп до Beacon, опция за защита, която ви позволява да посочите три контакти, за да наблюдавате вашето местоположение докато тичаш.

MapMyRun, за да откриете нови пътища

Уморени сте от същия маршрут и не сте сигурни къде да бягате? Тогава това е идеалното приложение за вас. Под Armour tracker, MapMyRun, има над 70 милиона регистрирани маршрута по целия свят и ги представя на всички с подробности като трудност, надморска височина, средно време и т.н.

Освен това, като добър тракер, можете да записвате изминатото разстояние, сърдечния си ритъм, надморската височина, изгорените калории и други. Е съвместим с много преносими тракери, както и с приложението My Fitness Pal, за да можете да синхронизирате диетата и упражненията си.

Nike Run Club, пълна интеграция

Създадено специално за бегачи, приложението Nike Run Club отива по-далеч на основно наблюдение на вашата физическа активност. Той има няколко мотивационни функции, като аплодисменти в края на състезателен ден, споделяне на снимки с други потребители на приложението, система за постижения и гореща обратна връзка за вашето представяне.

По този начин можете също да добавите любимите си обувки Nike, за да знаете колко далеч пътувате с всеки чифт. Друга характеристика? Слушайте тренировъчни съчетания от най-добрите обучители на Nike. Но най-хубавото е, че можете интегрирайте тези съчетания със Spotify, за да поставите пистата на треньора в любимия си плейлист, невероятен микс.

Adidas работи от Runtastic, здравословна конкуренция

Финализираме този списък с приложения, за да започнем да работи през 2020 г. с пряка конкуренция от предишното приложение. Adidas running е новото име на популярното приложение Runtastic и е пълен като Nike Run Club, тя ви позволява да правите всичко, което предишното обещава, и не само.

Въпреки че е безплатно, плащането за членство в Premium отключва множество допълнителни функции, сред които са:

  • Неограничени планове за обучение и адаптирани към вашето ниво (5K, 10K, полумаратон, маратон и др.).
  • Автоматична пауза, за автоматично спиране на сесията, когато спрете да се движите.
  • Проследявайте и запазвайте любимите си маршрути или открийте маршрути на други потребители.
  • Разширена статистика и анализи.
  • Седмичен фитнес отчет.