Всяка година в Испания умират над 15 000 души пневмония, заболяване, което също е отговорно за 90 000 хоспитализации, показват данни на компанията Pfizer. Есенните и зимните месеци са тези с най-голяма честота на този проблем на общественото здраве, които могат сериозно да засегнат възрастните и децата. Някои изследвания дори показват, че тези, които го преодоляват, са по-склонни от останалата част от населението да умрат през следващите десет години.
То може да бъде причинено от бактерии като Streptococcus pneumoniae (пневмокок), Staphylococcus aureus, Legionella и Haemophylus influenzae; вируси като грип и варицела и някои гъбички, особено в случай на пациенти с ХИВ-СПИН.
Но хранене може да се превърне в чудесен съюзник за предотвратяване и борба с тази болест, благодарение на действието на различни хранителни вещества, съдържащи се в някои здравословни продукти, които подробно описваме за празника, тази събота, на Световен ден на пневмонията.
Ягода. Този привлекателен и сладък на вкус плод има големи количества витамин С, подобно на други продукти като домати и гуава, тъй като спомага за повишаване на защитните сили на организма, необходими при страдане от пневмония за елиминиране на вирусите и бактериите, които го причиняват.
Чесън. Това е едно от домашните лекарства, което работи най-добре за лечение на пневмония, тъй като е естествен антибиотик, който елиминира микробите, открити в тялото.
Морков. Богат на витамин А, този зеленчук се препоръчва за правилното функциониране на белите дробове, тъй като е богат на витамин А. Добре е да го приемате в кремове, супи, настърган или в салати, но преди всичко в сок. Това може да се приготви с вода, мляко или други плодове, за да завърши хранителното натоварване в една чаша, като същевременно придаде на вкуса вкусния вкус.
Куркума. Той работи много добре в кухнята, използвана като шафран за оцветяване на храни като ориз, но също така и на хранително ниво, тъй като помага за лечение на респираторни състояния като пневмония, защото е чудесен естествен муколитик.
Оранжево. Това е идеален плод, който помага за предотвратяване на това и други респираторни заболявания като астма или бронхит, поради високата доза витамин С, която осигурява на тялото, което поставя защитните сили в редиците. Интересно е и съдържанието на тиамин, който превръща храната в енергия за тялото.
Джинджифил. Може да се използва във всякакви рецепти. Срещу това заболяване е най-добре да го приемате като инфузия, тъй като помага за намаляване на възпалението и действа като антибиотик и успокояващо без никакви странични ефекти.