Понякога, когато сме в процес на отслабване, Обикновено чуваме от хората диети, които са използвали, и те дължат фигурите си (те могат да бъдат добра или лоша фигура) и те са склонни да ни го препоръчват и ние невинно падаме.

последици

Трябва да знаете, че никоя диета не е перфектна и много от тях не са подходящи или ефективни за различни хора. Идеята, че диетата може да ни даде бързи и ефективни резултати, може да ни съблазни много бързо, ако сме отчаяни. Особено ако стигнем до точката, в която изглежда, че сегашната ни диета е достигнала своята граница.

Ето защо ви каним да видите тези 6 опасни диети. По този начин ще разберете, че ако някой го препоръча, ще знаете какви могат да бъдат последиците от него и ще се научите да казвате „не“.

1.- Диета с памукПредставете си, че поглъщате до пет памучни топки, потопени в портокалов сок, лимонада, смути или друга напитка. Идеята е да се чувствате сити, но без да напълнявате.

Има два начина да го направите. Процесът вече се извършва преди хранене, за да се яде по-малко или да се издържа на памук.

Последиците могат да бъдат фатални, особено от задушаване и запушване на хранопровода. Това причинява перфорации в стомашната лигавица, които от своя страна причиняват язви или рак.

две.-Маймунска диета: Консумирането на една храна в едно от храненията или цели дни е това, за което се отнася тази диета. Последиците могат да бъдат главоболие, мигрена, световъртеж, гадене, акне и това зависи изцяло от нивото на натрупаните токсини и жизнеността и енергията на всеки човек. Дългосрочен дисбаланс на телесни течности и загуба на мускулна маса.

3.- Диета Аткис: Проектиран от д-р Робърт Аткинс, през 1972 г. обещава да отслабне с 2-4 килограма през първата седмица и повече с напредването.

Основава се на приема на месо, колбаси, яйца, морски дарове, сирене, маргарин и майонеза, като същевременно забранява плодове, тестени изделия, захар, брашно и бобови растения.

Самата диета предупреждава, че не трябва да се удължава повече от 30 дни. Консумирайки само протеини и малко въглехидрати, единственото енергийно снабдяване ще бъдат мастните запаси.

4.- АлкохорексияИзвестна също като пияница, тя се състои от допълване на диетата чрез поглъщане на алкохол. По този начин консумирате по-малко калории и не напълнявате. Този метод може да се превърне в две много сериозни състояния, като хранителни разстройства и алкохолна зависимост.

5.- Детокс: Известна е като диета само с течности. Както е посочено, известно е, че действа детоксикиращо и само за консумация на течности. През първия ден ще ядете вода, а останалото - зеленчукови супи и сокове. Последствията могат да бъдат главоболие, умора, раздразнителност, лош дъх и излагане на различни видове грип. Това се дължи на малкото консумирана енергия.

6.- Диета за бебешка храна: Стана хит, когато Дженифър Анистън и Гуинет Полтроу го използваха. Режимът се състои от хранене на не повече от 14 буркана с преработена бебешка храна. Тази диета не ви помага да отслабнете. Той само премахва токсините и поддържа храносмилателната система да работи стабилно. Не е много полезно, защото с течение на времето спира да работи и загубеното тегло се възстановява.

Бонус: Диета за тоалетна хартия: Същото като памука, но това се състои в консумация на тоалетна хартия. По-опасно е поради измененията, претърпени от храносмилателния тракт, в допълнение към дразнене, възпаление, малабсорбция и ректално дразнене, което в крайна сметка ще се отрази на хроничен запек.

Както можете да видите, има много методи, но рискът е неизбежен без консултации и напътствия от медицински специалист. За съжаление в дни като тези, всички вярват, че интернет има абсолютен отговор. Много от тези циркулиращи диети не се основават на нищо и повечето имат ефект на възстановяване.

Винаги търсете това, което не е трудно да се направи, или много строга или ограничителна диета и посещавайте с професионалист. Вашият бизнес е здраве.