- 1. Млякото днес е изкуствено
- 2. Добро ли е кравето мляко за хората?
- 3. Краве мляко и ревматични заболявания
- 4. Млечните продукти причиняват фрактури
- 5. Млякото подкислява организма и елиминира калция
- 6. Краве мляко и болки в ставите
- 7. И така ... какво да пия вместо краве мляко?
Разберете в следващата статия 6 причини, поради които пиенето на краве мляко влошава болката при артрит. Артритът е възпалително заболяване, поради което изглежда логично да се премахнат възпалителните храни като млякото, за да се подобри състоянието ви срещу това заболяване.
Научно е доказано, че кравето мляко възпалява и увеличава болката в ставите, увеличава риска от фрактури, подкислява тялото ви и дори може да насърчи развитието на артрит.
Не забравяйте, че млякото не се използва само в храни като сирене, кисело мляко или масло, вие също го намирате в десерти, хлебни изделия, сладоледи, сосове или салатни превръзки и в протеинови добавки.
Ако сте имали мляко през целия си живот, важно е да знаете, че днешното мляко не е същото като вчера. Открийте в тази статия как се е променило млякото и как влияе на артрита.
1. Млякото днес е изкуствено
През годините млечната индустрия включва нови технологии.
Използването на тези технологии позволи да се увеличи производството на мляко от крави с течение на времето, както можем да видим в следната таблица: (1) (2)
Производство на краве мляко
За да увеличат производството на мляко, кравите, освен антибиотици за мастит, получават противовъзпалителни средства и други лекарства за лечение на здравословни проблеми. Освен това към млякото се добавят консерванти, за да може то да бъде подходящо.
Високата консумация на мляко с антибиотици води до пропускливост на червата. Пропускливостта на червата позволява на бактериите да преминат в кръвта и да предизвикат имунен отговор и възпаление на ревматоиден артрит.
Тоест излишъкът от лоши бактерии в червата в резултат на консумацията на мляко от болни крави води до артрит. (12)
Точно както млякото е храна, която отключва артрит, има и други храни от животински произход и дори храни, които считаме за здравословни, които причиняват симптоми на артрит.
Важно е да имате професионална помощ за идентифициране, елиминиране и заместване на необходимите хранителни вещества във вашата диета по здравословен начин.
Ако не знаете как да спазвате специализирана диета за артрит и се страхувате да страдате от хранителни дефицити.
Новата програма за антиартрит на Evas ви помага да обновите чревната си флора, за да контролирате възпалението и обратния артрит.
Щракнете, за да познаете Програмата в следната връзка: Програма против артрит
2. Добро ли е кравето мляко за хората?
Кравето мляко, въпреки че е биологично и идва от здраво животно, не е подходящо за нашата биологична система поради следните причини:
- Човешките същества имат 1 стомах, а кравите 4, което им позволява да смилат правилно протеините, захарите и други хранителни вещества, които млякото им съдържа.
- Нормалният темп на растеж на човешкото бебе е 3 пъти през първите 8 месеца спрямо 5 пъти при телетата за същото време.
- Кравето мляко има необходимите и достатъчни хранителни вещества и хормони за растежа на теле, а не на човек.
- Излишъкът от хормони, млечна киселина, мазнини и казеин отслабват имунната ни система с течение на годините, поради което много хора в зряла възраст започват да развиват заболявания като артрит.
- Консумацията на краве мляко причинява излишък на казеин в тялото ни, който произвежда храчки, това се появява само когато тялото се опитва да се предпази от токсини, които предизвикват алергии, настинки и нарушения на щитовидната жлеза.
- Излишъкът от протеини може да причини натрупване на камъни както в жлъчния мехур, така и в бъбреците. Също така този дисбаланс се наблюдава на хормонално ниво, особено поради излишъка на полови и хормони на растежа.
3. Краве мляко и ревматични заболявания
Казеинът, протеин, присъстващ в кравето мляко и неговите производни, причинява болка и възпаление на ставите. По този начин допринася за развитието на заболявания като артрит, остеоартрит или други ревматични заболявания.
Д-р Даниел Тоугуд посочва в книгата си "Без мляко", базирана на опита му при лечението на пациенти с артрит и ревматични заболявания, че:
Излишъкът от казеин в кръвта в резултат на консумацията на мляко и производни е основният причинител на артрит. (1)
4. Млечните продукти причиняват фрактури
Обещанието за здрави кости, рекламирано в медиите, е много в противоречие с реалността.
Процесът, през който преминава млякото, когато се пастьоризира, причинява калцият му да стане неразтворим. Ако калцият е неразтворим, дефицитът на този минерал възниква в организма и причинява чупливи кости.
22-годишно проучване в научното списание JAMA Pediatric оценява връзката между млякото и фрактурите. Според проучването пиенето на мляко в юношеска възраст не намалява риска от фрактури в зряла възраст.
За разлика от това, всяка допълнителна чаша мляко, консумирана на ден през юношеството, носи по-голям риск. С други думи, всяка допълнителна чаша увеличава риска от фрактури на тазобедрената става в зряла възраст с 9%. (1) (3)
5. Млякото подкислява организма и елиминира калция
Нормалното рН на тялото е 7,3, което показва лека алкалност. Кравето мляко и неговите производни подкисляват организма.
Когато консумираме мляко, тялото трябва да използва минерали като калций, магнезий и фосфор. Чрез биохимични реакции тези минерали позволяват рН да се върне към нормалните нива. (1)
С други думи, костите ви са деминерализирани поради излишната киселинност в тялото от консумацията на мляко. (4)
6. Краве мляко и болки в ставите
Един от малкото медицински учени, които изследват ефектите на млякото върху здравето на ставите, е д-р Нийл Барнард. Той твърди, че излишъкът от казеин в млякото причинява развитие на ревматоиден артрит и причинява възпаление в ставите.
Д-р Нийл Барнард уверява, че пациентите, които строго са спрели да консумират или краве мляко, или неговите производни, са успели да премахнат болката в възпалените си стави.
Други изследвания са направени от диетолог и писател Джордж Ийстман. Според това изследване една от причините за ревматоидния артрит е хранителната алергия.
В този смисъл елиминирането на тези провъзпалителни храни, т.е. избягването на млякото и неговите производни, е по-ефективно от лечението, основано на лекарства.
Не забравяйте, че млякото не се използва само в храни като сирене, кисело мляко или масло. Намирате го и в десерти, хлебни изделия, сладолед, сосове или салатни превръзки и в протеинови добавки. (1)
7. И така ... какво да пия вместо краве мляко?
Това е разделът, в който обикновено ви съветват да пиете соево или бадемово мляко. Те са по-добри алтернативи, но не всички растителни млека са полезни за хора, страдащи от ревматоиден артрит.
Бадемовото и соевото мляко са по-добри от кравето мляко, но те също са с високо съдържание на мазнини и няма да ви позволят напълно да премахнете болката си. При започване на лечението те не трябва да се препоръчват.
Един добър съвет, който ще ви дам, ако имате артрит, е, че първата стъпка за облекчаване на болката и възпалението е премахването на храните, които причиняват това възпаление, като:
Мляко, кисело мляко, сирене, масло, меса, лоши мазнини като тези, които се съдържат в нездравословна храна и хидролизирано масло, захар и пакетирани или търговски храни като десерти, бонбони, сладкиши и хлебни изделия.
Някой с ревматоиден артрит трябва да се отнася много сериозно към здравето си. Важно е да пиете само вода, екстракти и специални инфузии за лечение на ревматоиден артрит, докато здравето ви започне да се подобрява.
Ако сте загрижени за това как ще покриете нуждите си от калций: по-долу ви показваме серия от храни от растителен произход, които гарантират, че този минерал ще покрие по оптимален начин в тялото ви.
Съветвам ви да включите следните храни в ежедневната си диета:
Завършеност
В статията научихме, че днешното мляко е изкуствено и не е създадено за хора. Поради тези причини причинява ревматични заболявания.
Млякото увеличава възпалението и болката в ставите. Освен това млякото подкислява тялото ви и премахва калция. По този начин отслабва ставите ви и произвежда фрактури.
Ако искате и двете да предотвратите и лекувате ревматоиден артрит, важно е да премахнете както кравето мляко, така и неговите производни от вашата диета.
Освен това, за да бъдат резултатите ефективни и положителни, трябва да следвате хранителен план, специализиран за артрит.
Програмата против артрит включва растителни храни, източници на калций и протеини. Учи ви как да включите ядки, зърнени храни и семена, така че тялото ви да се възползва от хранителните им вещества и да не увеличава възпалението и болката при артрит.
Освен това Програмата за борба с артрита избягва храни от животински произход, възпалителни и които увеличават симптомите на артрит.
Бихте ли искали да получите този специализиран хранителен план за артрит и специалистите от Nueva Evas да ви придружават, за да излекувате артрита си?