Все повече потребители се запознават с приготвянето и съдържанието на храната, която купуват. Един от най-съмнителните продукти в последно време е колбасът, тъй като в повечето диети не се препоръчва. Вярно е, че не се препоръчва храна в големи количества, но трябва да се знае, че някои сортове от този продукт не ви напълняват.

най-малко

Списък с 6-те колбаси с по-малко мазнини

В този смисъл от „поздравителните“ са направили колекция от колбаси, които съдържат по-малко мазнини. Някои от тях, като варена шунка, са истинска изненада в списъка, тъй като обикновено са от храните, които преди това са елиминирани от всяка диета, за да отслабнете.

пуешки гърди

Пуешките гърди са едни от най-здравословните колбаси, тъй като имат едва 2,6% мазнини и следователно са много здравословен продукт. Препоръчително е обаче винаги да четете етикета, тъй като е важно да знаете какъв процент е пуешкото месо. Колкото повече имате, толкова по-здравословна наденица.

Варена шунка

Това е сорт колбаси, много подобен на този от пуйка, тъй като има само 3% мазнина. Разликата между двете е вкусът и затова се препоръчва и двете да се включват в здравословна и разнообразна диета.

Дърпаво

Това е изискана и традиционна наденица в райони като Леон, но има някои недостатъци като холестерол и се препоръчва да не се злоупотребява с консумацията му. Процентът му на мазнини обаче е нисък (9,5%) и затова е наденица, която не ви омазнява.

Тя с

Това е свински плешка, излекувана като шунка, но по-малко време. Това е много гъвкав колбас, тъй като може да се яде варен или приготвен по други начини. Той има 10,8% мазнини, въпреки че е важно да прочетете етикета, за да знаете различните качества на суровината.

Филе

Това е наденица, която има 20% масленост. Въпреки че може да изглежда много висока цифра, има и такива с по-висок процент. В този случай качеството на суровината отново е важно, така че колкото по-иберийски, толкова по-здравословно.

Хранена с жълъди иберийска шунка

Храната с жълъди иберийска шунка, чийто образ оглавява статията, има 22,2% мазнини, малко като се има предвид, че, както и в предишната, на пазара има повече мазнини. Тази наденица има и други предимства, като се има предвид, че прасетата, от които идва тази наденица, се хранят с жълъди.