Храната ви помага да поддържате имунната си система в добро състояние

Пригответе утешителни супи срещу студа

Доброто качество на кръвта е от съществено значение, за да бъдете здрави и това ще помогне на други органи на тялото да функционират по-добре, като бъбреците. Тези храни ще ви помогнат да я поддържате чиста по естествен начин:

прочистват

Лук
Това е храна, която ще помогне за прочистването на кръвта, защото намалява лош холестерол до 15%, той също така поддържа кръвта пречистена и освобождава артериите от мазнини. Това беше открито в проучване на Университет в Пенсилвания.

Лимон
Той е антианемик, той също така увеличава абсорбцията на желязо и улеснява елиминирането на токсини или вещества в кръвната тъкан.

Кресон
Според Библиотека по традиционна медицина от UNAM, кресонът благоприятства пречистването на кръвта и помага за регулиране на менструалния цикъл на жената.

Хлорофил
Той увеличава производството на червени кръвни клетки, стимулира образуването на хемоглобин, намалява холестерола и триглицеридите и сякаш това не е достатъчно, пречиства и детоксикира кръвта, благоприятстваща сърцето.

граната
Проучване на Калифорнийски университет уточни, че приемането на ден сок от нар подобрява и пречиства кръвта.


7 храни, които прочистват бъбреците

Чесън
Консумацията на чесън по естествен начин е от голяма помощ, тъй като съдържа сяра, която насърчава избледняването на токсините. Той също така предпазва тялото от развитие на рак, повишава здравето на сърцето и контролира естествено диабета.

Ябълков винегер
Друга от многото функции на ябълковия оцет е да почиства кръвта, тъй като съдържа антисептични съединения, които помагат за премахване на инфекциите.

Боровинки
Те имат антиоксиданти, които почистват кръвта по естествен начин в тялото. Консумирането им в смутита помага за намаляване на рака, кръвното налягане и предпазва кожата от стареене.