Гастритът се отнася до възпаление на стомашната лигавица. Все повече хора страдат от това заболяване, поне 50% от населението има хеликобактер пилори, който е бактериалният щам, който причинява гастрит. За щастие има различни естествени начини за лечение на гастрит.

Въпреки че има няколко медицински лечения за лечение на гастрит, има и природни средства, които помагат при дискомфорта.

1. Спазвайте противовъзпалителна диета

средства

Диетата е от съществено значение за лечение на гастрит, така че избягвайте храни, които причиняват дразнене на стомашната лигавица.

Някои храни, които причиняват възпаление на лигавицата, която покрива стомаха, са: преработени и консервирани храни, киселини, млечни продукти и тези с високо съдържание на глутен.

2. Вземете пробиотици, за да избегнете гастрит

Няколко проучвания показват, че приемането на пробиотици помага за подобряване на храносмилането чрез въвеждане на добри бактерии в храносмилателния тракт. Можете да ги намерите в храни като кисело мляко, комбуча, ферментирало зеле и кимчи.

3. Включва добавки с екстракт от чесън

Не звучи много богато, но е много ефективно при лечение на гастрит. Чесънът помага за убиването на бактерии H.pylori, така че не се колебайте да го ядете. Можете да скриете вкуса му, като го накълцате и разбъркате със супена лъжица фъстъчено масло.

5. Пийте зелен чай с мед от манго

Смяната на кафе на чаша зелен или черен чай седмично ще бъде много полезна за вашето здраве. Тъй като намалява разпространението на H.pylori в храносмилателния тракт, медът от манго съдържа и антибактериални свойства.

6. Масажирайте корема си с етерични масла

Тези масла не са за консумация, но е доказано, че етеричните масла от лимон или вербена спомагат за повишаване на устойчивостта към H.pylori, намалявайки възможността да страдате от гастрит. Можете да ги нанесете върху кожата си след разреждането им или в дифузьор. Джинджифилът и карамфилът също имат положително въздействие върху храносмилателната система,

7. Намалете консумацията на цигари и болкоуспокояващи

Пушенето е много вредно за стомаха, дори увеличава шансовете за развитие на рак. Някои лекарства като ибупрофен, напроксен или ацетилсалицилова киселина са много дразнещи за храносмилателната система.

Симптоми на гастрит

- Болка или парене в горната част на корема

- Гадене и повръщане

Ако дискомфортите, причинени от гастрит, продължават и се влошават, важно е да посетите Вашия лекар, за да може той или тя да Ви осигури подходящо лечение за Вашия конкретен случай.