Сряда, 12 ноември 2008 г.

ЕДИНСТВЕНАТА ДИЕТА

Любовта е течна, подвижна и лека. Омразата е тежка, плътна и тъмна. Най-вероятно излишното ви тегло, което не е нищо повече от останала енергия, е излишната омраза, която носите със себе си. Всички условия, които са далеч от идеала, произтичат от непростителността, както може да се види в КУРС НА ЧУДЕСА. Ако излишното ви тегло е нещо, което искате да промените, това не е идеално състояние. Затова трябва да се запитате:
„Кого да обвиня, че държа на тази тежест?“ Нека истината изплува.
„Кого ненавиждам?“ На този човек трябва да му се прости.

диета

Наднорменото тегло също е отражение на вашата омраза към себе си. По каква причина се мразиш? Можете да направите списък с моменти, когато сте се срамували от себе си или сте били ядосани на себе си. Тогава трябва да започнете да забравяте тези неща и да си прощавате. Заменяйте критиките си за похвали и твърдения. Ако имате навика да мразите себе си или някой друг, само казването „прощавам ви“ или „прощавам си“ може да не е достатъчно. Трябва да използвате утвърждения непрекъснато, докато прощаването стане пълно.

Когато напълно простите, ще го разберете по резултатите. Вашите резултати са вашият учител. Когато сте на идеалното си тегло, ще сте простили. Добре е да се каже в молитва "Готов съм да простя, помогнете ми". Това означава, че сте готови да се откажете от недоволството и да обвинявате себе си и другите.

Виждал съм, че повечето хора искат да простят омразата и гнева от миналото си, всички онези неща, които мислят, че са им „направили“, но не могат. Или не знаят как да простят, или се страхуват. Тези чувства са толкова вградени в живота им, че са като навик. Тези хора също имат навика да обвиняват другите. Докато обвинявате другите за нещо, което се случва с вас, няма да можете да го разрешите или да разберете урока, който Вселената се опитва да ви научи. Въпросът ще се върне при вас по-късно с по-голяма интензивност. Може би се напълнявате, докато не се разболеете от проблема и не се окажете ПРИНУДЕНИ да съзерцавате истината.

Ако поискате резултати и помогнете да простите, но чувствате, че те не достигат до вас, не обвинявайте Бог. Просто не сте подготвени; това е всичко. Вероятно все още се страхувате. Светият Дух никога няма да добави енергия към страха ви. След това трябва да поискате освобождаване от СТРАХА да се откажете от наднорменото си тегло, вместо директно да поискате идеалното си тегло. Желанието ви да намалите теглото си може да бъде блокирано от различни страхове.

Възможно е да се страхувате да се откажете от наднорменото тегло, защото другите биха проявили сексуален интерес към вас. Ако случаят беше такъв, щяхте да получавате много сексуални предложения и това може да бъде по някакъв начин „лошо“ или „страшно“. Може да се страхувате да се откажете от наднорменото тегло, защото без тежестта на тези излишни килограми бихте могли да се почувствате прекалено леки и твърде добри. Може да си мислите, че тези приятни усещания няма да продължат, защото се страхувате някой или нещо да ви накара да "слезете" и следователно смятате, че е по-безопасно да "слезете" по-рано. Вашето его ще настоява, че е по-безопасно да имате нещо, за което да се притеснявате, ако летите твърде високо или сте твърде съвършени, може да ви се случи нещо лошо.

Моралът на тази история е, че е БЕЗОПАСНО да се откажете от омразата, безопасно е да спрете да обвинявате другите и е безопасно да спрете да се страхувате от собствените си приятни чувства. Хората интуитивно знаят, че ако се откажат от омразата и простят всичко, ще имат много повече енергия. Много повече. Те биха имали много повече от Бог. Ако някой се страхува от енергията, която е Бог, тогава той или той няма да иска повече и ще се опита да го избегне, като държи на омразата. Важно е да се разбере това.

Също така е важно да осъзнаете, че по-голямото количество енергия не представлява никаква опасност и че Бог не е опасен, защото Бог не убива хората. Хората се самоубиват и следователно всяка смърт е самоубийство. Още веднъж, когато разберете какво е Бог, не се страхувате да получите повече. Защото Бог е енергия, добавена към нашите мисли; всичките ни мисли стават все по-мощни с течение на времето. По този начин, потиснатите омразни мисли също ще имат повече енергия и с увеличаване на наднорменото тегло болката става по-интензивна.

  1. Аз, ________ съм готов да спра да се страхувам да не се чувствам прекалено добре.
  2. Аз, ________ съм готов да се откажа от страх, че другите ще бъдат привлечени сексуално от мен.
  3. Аз _________ съм готов да приема чувството на лекота и щастие като свое естествено състояние.
  4. Сега за мен е безопасно да се чувствам добре през цялото време.
  5. За мен е безопасно __________ да простя напълно на всички в миналото и настоящето си.
  6. За мен е безопасно да се откажа от всякакъв страх и омраза.
  7. Аз, __________ съм готов да си простя за наднорменото си тегло.
  8. Аз, __________ съм готов да простя на другите и да спра да ги обвинявам, особено ____________, за наднорменото си тегло.
  9. Аз, __________ съм готов да спра да се възмущавам и да се обвинявам за наднорменото си тегло.
  10. Аз, __________ съм готов да простя всичко сега, Боже. Моля помогнете.

Ако не сте използвали преди това или ако не сте ги използвали наскоро, прочетете внимателно този раздел. Ключът към позитивното мислене е използването на утвърждения. Използвайки утвърждения, можете да програмирате ума и тялото си за успех.

Утвърждението е положителна мисъл, която вие съзнателно избирате да въведете в подсъзнанието си, за да получите определен резултат, който искате.

Това, което правите, е да дадете на ума си идея, по която да действа. Умът ви създава това, което искате, ако му дадете възможност да го направи. Вярвате в това, което вярвате, че е истина. Чрез повторение можете да програмирате ума си да мисли позитивно и по този начин да постигнете целта, която искате. Утвържденията могат да се използват по различни начини.

Първоначално напишете всяко твърдение десет или двадесет пъти на лист хартия, оставяйки място от дясната страна за отрицателни отговори. Когато пишете изявлението отляво, запишете отрицателните си отговори или откази вдясно. Докато продължавате да пишете изявлението, забележете как вашите отговори на него се променят. Ключовото потвърждение ще доведе до повече отрицателни отговори от вашето подсъзнание, като ви даде шанс да видите какво стои между вас и вашата цел.

Когато най-накрая можете да напишете потвърждението с неутрален отговор, само тогава вашето подсъзнание е готово за действие. Тези упражнения ще ви помогнат да осъзнаете какво сега е в подсъзнанието ви и къде сте подготвени да отидете.

След около седмица на писане на изявление или всеки път, когато отрицателните ви отговори утихнат, можете да спрете да използвате колоната за отговори и просто да напишете изявлението. Можете също да използвате касета, която ми е дала същите резултати, или да ги въведете. За мен, като ги пиша по този начин, ми позволява да напиша десет изявления за всеки, който бих написал на ръка.

Можете също така да си повторите на глас утвържденията. Въпреки че това отнема по-малко време, то има по-малък ефект, защото включва използването на по-малко сетива, отколкото когато ги пишете.

Способността да пишете потвърждения е важна за вашия успех с тази програма. Опитайте се да се насладите да познавате себе си, докато го правите.

Откъс от книгата:
ЕДИНСТВЕНАТА ДИЕТА
От Сондра Рей
Издания на NEO PERSON
ISBN: 9788488066022
PVP: 12,00 евро