Адел оказва влияние с новата си фигура. Каква е нейната диета и рутина? Снимка: RTVE

оказва

Певицата Адел се появи в социалните си мрежи със завидна фигура, която породи съмнения сред феновете й каква е нейната диета и рутина, ще ви разкажем за това

В разгара на пандемията Covid-19 британската певица Адел се превърна в тенденция, защото той се появи отново в социалните мрежи със снимка, на която се гордее с фигура впечатляващо, мнозина се чудят какво диета ще носи или преминава упражненията, ще научи за новия му начин на живот.

В публикацията, с която празнува 32-ия си рожден ден, Адел с вталена черна рокля, която показва тънката й фигура. Освен това изпраща съобщение до здравния персонал, който се грижи за пациенти с Covid-19.

Много се спекулира за това какво е направила певицата, за да отслабне, тъй като тя е направила няколко публични изяви след развода си със Саймън Конецки през април 2019 г.

Каква е тайната на Адел?

Според американските медии Адел е посветила времето и усилията си да изпълнява рутина по пилатес, която ще й помогне да подобри не само фигурата си, но и стойката и гъвкавостта си.

Освен това те посочват, че най-голямата мотивация за Адел е примерът, който тя ще даде на сина си, като се грижи за здравето и благосъстоянието му, за което той също се е подложил на здравословна и строга диета.

От друга страна, Камила Гудис, известна като бразилската чаровница на тялото, разкри, че певицата е дошла при нея, защото дава уроци по пилатес на съпругата на Роби Уилямс в дома й в Лос Анджелис.

Той каза, че певицата спазва диета, при която консумира половината от препоръчителните калории на ден за жена, което е 2000 калории.

Той е тренирал много, но мисля, че деветдесет процента се дължат на диета. Добрата диета е да достигнете идеалното тегло. Първата седмица беше интензивна, тъй като това бяха само зелени сокове и 1000 калории на ден. Той промени начина си на живот ".