Блейк Лайвли Миналата година тя изненада много жени, като възвърна невероятната си фигура само два месеца след раждането на първото си дете. Малко повече от година по-късно и с второто си дете на път, актрисата разкри тайните и един от основните ключове за нейната ефективна диета: „Взех го без глутен и премахване на соя. След като напуснете соята, осъзнавате, че не ядете преработени храни. По принцип това направих. Без преработени храни и много работа ", каза той по радиопредаването Kylie & Jackie O Henderson. 28-годишният модел обаче обясни, че отказването от тези храни не е толкова просто, колкото може да звучи: „Може да си мислите, че е много лесно да се откажете от всичко това, но след това осъзнавате, че във всичко има соя. Наистина, във всичко, което ядете, дори в биологичните продукти, има соя във всичко "и добави:" Ако направят теста без соя и глутен, ще видят колко е трудно. " Въпреки това, съпругата на Райън Рейнолдс Той обясни, че въпреки ограниченията, той е намерил начин да се храни правилно: „Успях да продължа със захарта и други неща. Всичко в умерени количества. Просто трябва да имате баланс между протеини, въглехидрати и зеленчуци. Не е нищо ужасно, успях да ям ориз и суши “, каза той.

тайната