ЛЕСНА РЕЦЕПТА ЗА БЕЗЗАХАРНА КУФЕНА ЧАША

Брауни без захар в чаша. Много бърз и лесен начин за приготвяне на този вкусен десерт. Ще го приготвим в микровълновата. Освен това ще го направим без захар, за да могат хората, които спазват диета или страдат от диабет, да го ядат. За това ще ни трябват много малко съставки и ще получим индивидуална порция. Тази рецепта е предназначена да се приема с вашата закуска или закуски. Външният му вид ще бъде като на шоколадов мус, но с характерната си консистенция. А вкусът ще бъде класиката на този десерт, този на чистия шоколад. Вече нямате оправдание да се насладите на шоколадово брауни, когато ви се иска. По-долу можете да видите съставките, за да направите това вкусно брауни браузър без захар.

захар

СЪСТАВКИ за 1 човек

  • 1 яйце
  • 2 супени лъжици брашно
  • 3 супени лъжици какао на прах
  • 2 супени лъжици обезмаслено мляко
  • 1 супена лъжица зехтин
  • 1 чаена лъжичка подсладител или захарин

КАК ДА ПРАВИТЕ КАФЕТО В ЧАШКА БЕЗ ЗАХАРЕН ШОКОЛАД

Необходимо време: 5 минути.

С тези стъпки, които ви оставям по-долу, много бързо ще приготвите това апетитно брауни в чаша без захар:

    В чаша разбиваме яйцето.

В чаша добавяме яйцето. С пръчка разбиваме яйцето за около 30 секунди, внимателно, докато белтъкът и жълтъкът се интегрират заедно. Ако нямате подръка под ръка, можете да използвате вилица.

  1. Добавете останалите съставки за нашето брауни в чашата без захар и разбийте отново.

Добавяме останалите съставки и ги разбиваме добре, докато получим хомогенна маса. Трябва да се уверим, че тази маса не надвишава 3/4 от обема на чашата, защото ако не, при нагряване в микровълновата може да излезе от чашата.

Поставяме браунито в микровълновата за 3 минути и сервираме.

Накрая отвеждаме чашата в микровълновата печка и при мощност от 700 W оставяме да се нагрява за около 3 минути, достатъчно дълго, за да може браунито да порасне и да е готово. Изваждаме чашата от микровълновата и сервираме веднага или оставяме да изстине 5 минути преди сервиране. То ще бъде по-последователно, колкото по-дълго му е позволено да си почива.

изток неподсладена чаша брауни Това е идеален десерт за хора, които спазват диета или страдат от диабет, за да ядат, тъй като сме заместили захарта с подсладител. Може да се сервира горещо, но ако предпочитате, дори го сложете за известно време в хладилника, преди да се насладите на вкуса му.!