Какво е Aguaymanto?

The Агуайманто, Това е плод от перуанския регион на Андите, подчертава се или се характеризира с високото си съдържание на протеини и витамин А, насърчаващо сърдечно-съдовото здраве и други болести, също този малък перуански плод е известен като: Uvilla, Cape Gooseberry, Love Fruit, Aguaymanto, Capulí, Peruvian Cherry и известен с английския термин като Златно зрънце.

Този малък плод от времето на инките е хранително наследство, известен като плодът на инките, той се използва в перуанската гастрономия и сладкарски изделия и в гастрономията на други страни, като САЩ, Боливия, Колумбия, Бразилия, Испания, Италия и др. ... Перуанският плод има научно наименование Physalis peruviana.

The Агуайманто и Лилава царевица те са емблематични продукти на Перу. Ако искате да знаете всичко за Агуайманто, Капули или Учува Тук ще имате цялата необходима информация, за да продължите да откривате повече от това страхотно плодове перуански.

Произход и отглеждане на Агуайманто

The Капули произхожда от перуанските Анди (100% перуански), Известен също като местен плод на инките, той е бил много предпочитан от благородниците и особено те са били култивирани в свещените долини, не е било възможно да се определи точната възраст на жълтите плодове, но благодарение на представителствата, открити в културите на инките вярва се, че идва от онези времена.

The Златно зрънце Култивира се местно в Перу, отглежда се от хиляди години от инките, местните жители и заселници, поради големия прием и търсене на пазара на Съединените щати и Европейския съюз, култивирането е разширен в други области като Еквадор, Калифорния, Южна Африка, Кения, Индия, Египет, Карибите, Азия и Хавай, но в малки количества.

The Завод Капули, Отглежда се между 1800 до 2800 метра над морското равнище, при средни температури от 13 ° до 15 ° C, екстремни температури, които могат да навредят на цъфтежа и плододаването, изискват слънчева светлина, тъй като тя определя цвета, вкуса, размера и времето на зреене, те се нуждаят от песъчливо-глинеста почва с добър дренаж.

предимства

Характеристики и видове Aguaymanto или Capulí

Растението Агуайманто или Капули, Той е тревист и див с влакнест корен, който се вкарва в земята на дълбочина 60 см, с височина между 0,6 до 1 метър, има крехко зелено стъбло с космати текстури, много мек на допир, цели листа, подобни на пубертетно сърце.

Растението има влакнест корен, който се вкарва в земята на дълбочина 60 см, има чуплив зелен размер, с окосмена текстура, много мека на допир, листата му са хермафродитни с пет чашелистчета, с жълт цвят на тръбеста форма, подобна на пубертета текстура на сърце и хартия.

Плодът на Златно зрънце, Той е кръгъл, жълт, сладко-кисел на вкус с приятен аромат, много е малък, може да измерва между 1,25 и 2 см в диаметър, съдържа между 100 и 300 семена, тежи между 4 и 10 грама, нещо подобно на череша домат и има пашкул или обвивка, която заобикаля структурата на плодовете.

Има само един вид или вид Aguaymanto или Golden Berry, Поради отглеждането или сеитбата в други страни има много екотипове, но трябва да се отбележи, че те имат едни и същи характеристики, някои разлики са показани например в цветове и размери; Те съществуват от червеникав, зелен и жълт цвят с тегло между 4 и 10 грама.

Aguaymanto или дехидратиран Capulí

Това е разнообразие от Капули пресни, за да се увеличи продължителността на живота на плодовете, една от най-често срещаните техники за провеждане на този процес е да се дехидратира на слънце, т.е. да се остави да изсъхне при високи температури на слънце.

Това е и храна, която можете да консумирате по всяко време, те са чудесен източник на енергия и тя поддържа всичките си хранителни свойства. The Учува или Агуайманто Дехидратиран на всеки 100 грама има 300 калории, 5% протеин, 18% фибри, 15% влага, 6,5% пепел и 1% мазнини.

За какво е полезен дехидратираният Агуайманто и за какво е?. Много хора задават тези въпроси, тогава ще разберете защо е добре да го консумирате.

Свойствата и ползите от дехидратирания Aguaymanto:

  • Подобрява и поддържа оптималното функциониране на зрителната или очната система.
  • Той е чудесен антиоксидант, помагащ за предотвратяване на увреждане на клетките.
  • Намалява нивата на стрес и тревожност.
  • Благодарение на съдържанието на фибри, той предотвратява и се бори със запек.
  • Регулира нивата на холестерола.

Хранителни свойства на Aguaymanto или Capulí

Това малко Перуански плодове Той е отличен източник на провитамин А, витамин С, минерали и пълен витамин В, освен това плодовете съдържат 15% разтворими твърди вещества (главно захари) и високото ниво на фруктоза, което го прави много полезен за хора с диабет.

Според хранителната стойност на Агуайманто или Цариградско грозде, Съдържа много високо ниво на фосфор, а високото му съдържание на диетични фибри позволява на плодовия пектин да действа като чревен регулатор. Проучванията разкриват, че имат антитуморни, хепатопротективни, имуномодулиращи и антибактериални антиоксидантни свойства.

Основният компонент на Капули, който има лечебни свойства, са стероидният лактон от естествен произход, наречен "витанолиди". Това вещество се нарича Индийски женшен, имащи ползи за ендокринната система.

Освен това той е естествена енергия, препоръчва се за спортисти, учещи и деца, в състава си показва високи нива на протеини и фосфор, необходими за развитието, растежа и правилното функциониране на различни органи.

Хранителен състав на 100 грама Aguaymanto

  • Енергия —————> 53 ккал.
  • Влага —————> 78,9 гр.
  • Калций —————> 8,0 mg.
  • Вода —————> 78,9 гр.
  • Протеин —————> 0,30 гр.
  • Мазнини —————> 0,16 гр.
  • Въглехидрати —————> 19,6 гр.
  • Фибри —————> 4,90 гр.
  • Пепел —————> 1,0 гр.
  • Аскорбинова киселина —————> 0,43 гр
  • Каротин —————> 1,61 mg.
  • Желязо —————> 1,23 mg.
  • Ниацин —————> 1,73 mg.
  • Рибофлавин —————> 0,03 mg.

Какво Печалби има Aguaymanto или Capulí?

За какво е полезен Aguaymanto или Uchuva и за какво е добър? Много хора задават тези въпроси, но трябва да знаете, че този малък перуански плод ви предлага редица предимства, ще спомена 10 основни предимства на Capulí.

Има противоракови свойства

Проучване, проведено на "Златно зрънце", потвърждава това с метанолиди, имат подобни ефекти, които борба с рака, Потискайки наличието на тумори, този ефект помага да се убият раковите клетки, наречени апоптоза, и да се предотврати разпространението на рака в тялото; като рак на стомаха, дебелото черво и червата.

Идеален за диабетици

Едно от предимствата на това малко плодове е, че стабилизира нивото на глюкоза в кръвта, за разлика от други плодове е силно препоръчително за тези, които страдат от диабет.

Успокоява симптомите на менопаузата

Местният плод на Перу съдържа свойства, които увеличават количеството естроген при жените, като успяват да балансират хормоналното ниво при жените и следователно намаляват симптомите или радикалните промени, които жените представят в менопаузата.

Борба с респираторните заболявания

Поради високото си съдържание на витамин А и С, те предпазват имунната система, през зимния сезон е препоръчително да ги консумираме, тъй като сме по-склонни към настинки, кашлица и интензивен грип, това ни помага да се борим и да неутрализираме тези симптоми.

Борба с хипертонията и стреса

благодарение на антиоксидантните компоненти, които Uvilla, помагат в борбата с хипертонията и противодействат на ефектите от стрес, физическа и психическа умора и депресия, като са чудесно естествено успокоително средство.

Capulí е диуретична храна

Той подобрява отделителната система и намалява нивата на мазнини в организма, успява да премахне веществата поради високото си съдържание на флавоноиди и намалява бъбречния албумин, трябва да се отбележи, че той е основен продукт в лекарствата на хора, които страдате от простата.

Забавя стареенето и е естествено изцеление

Консумацията на Aguaymanto осигурява високо съдържание на "витамин С", благоприятстващо заздравяването на рани и поради антиоксидантите, които притежава, забавя стареенето на клетките и кожата.

Борба и намаляване на нивата на холестерола

Според проучвания, проведени в UNMSM (Перу) показват, че Златно зрънце регулира нивата на холестерола и стабилизира нивото на глюкозата в кръвта, поради което е отлично антидиабетно.

Capulí се препоръчва за жени, страдащи от менопауза

The Агуайманто е отлична съставка за жени, регулира хормоналните нива при жени, страдащи от менопауза.

Други предимства на Golden Berry

Като се има предвид, че това е храна с високо съдържание на хранителни вещества, която успява да облекчи или да се бори с болести, за които не сте били наясно, например;

  • Предпазва специализирани тъкани като ретината и благоприятства състоянието на клетъчните мембрани.
  • Допринася за развитието на зъбите и костите и се бори с астма, синузит и други алергии.
  • Подобрява работата на сърдечно-съдовите функции противовъзпалително на ставите.
  • Благодарение на атрибутите, които съдържа, като витамини, протеини, минерали и киселини, помага за пречистване на кръвта, укрепване на зрителния нерв, контрол на амебиазата, калцификация на костите, антимикобактериални, антипиретични и др.

Препоръчителна дозировка и противопоказания на Aguaymanto

Досега няма никой доза или официална дажба на човек на ден на Агуайманто но някои лекари или здравни центрове препоръчват консумирайте между 3 и 4 пъти седмично, по такъв начин, че да можете да се възползвате от всички негови хранителни вещества и предимства, които е друг жълт плод.

Освен това не се препоръчва за страдащите от алергии, причинява дисбаланс на ендокринната система и накрая, не се препоръчва консумацията му в излишък, може да повиши степента на киселини и да причини болки в стомаха.

Въпроси за Aguaymanto

Колко калории са пресни и дехидратирани Aguaymanto или Capulí?

The Агуайманто Това е плод, който има малко количества калории в свежо състояние има 53 калории, но е дехидратиран 300 калории, превръщайки се в чудесен източник на енергия, и в двата случая се изчислява на 100 грама.

Помага ли Агуайманто или Капули за отслабване или наддаване?

Aguaymanto или прясно Capulí Помага ви да отслабнете, защото има диуретични свойства и нискокалорични, помага за елиминиране на токсините и прочистване на чревната и храносмилателната система, ако го допълвате с някакъв спорт или физическа активност резултатите са по-бързи.

Дехидратиран Агуайманто Съдържа 300 калории, почти 6 пъти пресните плодове не са уникален или препоръчителен продукт за отслабване, но ако като чудесен източник на енергия, той може да бъде въведен в диетата на спортисти или атлети, можете също да го консумирате, но тя трябва да бъде допълнена с какъвто и да е спорт или физическа активност, ако не се занимавате с какъвто и да е спорт, може да напълнеете или да наддадете.

Изображения на Агуайманто или Капули

"data-medium-file =" https://xn--alimentoandinoespaa-d4b.es/wp-content/uploads/maxresdefault-5-300x169.jpg "data-large-file =" https: // xn - alimentandinoespaa - d4b.es/wp-content/uploads/maxresdefault-5-1024x576.jpg "svg + xml,% 3Csvg% 20xmlns = 'http: //www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200% 20356% 20356 '% 3E% 3C/svg% 3E "width =" 356 "height =" 356 "data-original-width =" 356 "data-original-height =" 356 "itemprop =" http: // schema. org/image "title =" aguaymanto golden berry 5 "alt =" aguaymanto golden berry 5 "style =" width: 356px; height: 356px; " данни-мързеливи->

"data-medium-file =" https://xn--alimentoandinoespaa-d4b.es/wp-content/uploads/Tartadequesoyfrutas-1059-300x186.jpeg "data-large-file =" https: // xn - alimentandinoespaa - d4b.es/wp-content/uploads/Tartadequesoyfrutas-1059.jpeg "svg + xml,% 3Csvg% 20xmlns = 'http: //www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%20356% 20356 '% 3E% 3C/svg% 3E "width =" 356 "height =" 356 "data-original-width =" 356 "data-original-height =" 356 "itemprop =" http://schema.org/image "title =" aguaymanto golden berry 2 "alt =" aguaymanto golden berry 2 "style =" width: 356px; height: 356px; " данни-мързеливи->

"data-medium-file =" https://xn--alimentoandinoespaa-d4b.es/wp-content/uploads/Rollodeaguaymanto-3111-300x186.jpeg "data-large-file =" https: // xn - alimentandinoespaa - d4b.es/wp-content/uploads/Rollodeaguaymanto-3111.jpeg "svg + xml,% 3Csvg% 20xmlns = 'http: //www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%20356% 20356 '% 3E% 3C/svg% 3E "width =" 356 "height =" 356 "data-original-width =" 356 "data-original-height =" 356 "itemprop =" http://schema.org/image "title =" aguaymanto golden berry 3 "alt =" aguaymanto golden berry 3 "style =" width: 356px; height: 356px; " данни-мързеливи->

"data-medium-file =" https://xn--alimentoandinoespaa-d4b.es/wp-content/uploads/aguaymanto-300x300.jpg "data-large-file =" https: // xn - alimentandinoespaa-d4b. es/wp-content/uploads/aguaymanto-300x300.jpg "svg + xml,% 3Csvg% 20xmlns = 'http: //www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%20356%20356' % 3E% 3C/svg% 3E "width =" 356 "height =" 356 "data-original-width =" 356 "data-original-height =" 356 "itemprop =" http://schema.org/image " title = "aguaymanto golden berry" alt = "aguaymanto golden berry" style = "width: 356px; height: 356px;" данни-мързеливи->

"data-medium-file =" https://xn--alimentoandinoespaa-d4b.es/wp-content/uploads/merme-300x225.jpg "data-large-file =" https: // xn - alimentandinoespaa-d4b. es/wp-content/uploads/merme.jpg "svg + xml,% 3Csvg% 20xmlns = 'http: //www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%20356%20356'% 3E % 3C/svg% 3E "width =" 356 "height =" 356 "data-original-width =" 356 "data-original-height =" 356 "itemprop =" http://schema.org/image "title = "aguaymanto golden berry 1" alt = "aguaymanto golden berry 1" style = "width: 356px; height: 356px;" данни-мързеливи->

"data-medium-file =" https://xn--alimentoandinoespaa-d4b.es/wp-content/uploads/uchuvaPERU-6-238x300.jpg "data-large-file =" https: // xn - alimentandinoespaa - d4b.es/wp-content/uploads/uchuvaPERU-6.jpg "svg + xml,% 3Csvg% 20xmlns = 'http: //www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%20356% 20356 '% 3E% 3C/svg% 3E "width =" 356 "height =" 356 "data-original-width =" 356 "data-original-height =" 356 "itemprop =" http://schema.org/image "title =" aguaymanto planta 1 органични андийски храни "alt =" aguaymanto planta 1 органични андски храни "style =" width: 356px; height: 356px; " данни-мързеливи->

Рецепти с Агуайманто или Капули

The Капули Това е един от Андските плодове, който е признат за страхотния си източник на протеини и витамин А. Ще намерите хранителни рецепти и ястия, приготвени с Капули да се възползват от техните лечебни и лечебни свойства.

И ако се чудите Как мога да консумирам Aguaymanto?. Е, тук ще научите как да приготвяте, правите или готвите Капули с тези приказни и питателни рецепти. Можете да влезете, като кликнете върху изображенията на рецептата или следния линк, Рецепти с Capulí.

Ако не можете да отидете до рецептите, като кликнете върху изображенията, не се притеснявайте, оставяме ви връзките: