Алкохол и кръвно налягане

Уискито понижава кръвното налягане, ракията го повишава.

алкохол

Ефектите върху здравето на алкохола са изследвани отдавна и, разбира се, е известно, че излишното поглъщане на алкохол под каквато и да е форма може да причини сериозно и фатално увреждане на черния дроб, повече от 30 000 мексиканци умират всяка година от него. Но консумацията на алкохол е универсална и около нея са изплетени митове и съвети за различните алкохоли, като се посочват различията между тях. Уискито е алкохолна напитка, получена чрез дестилация на ферментирал малц от зърнени култури като ечемик, пшеница, ръж и царевица, отлежали в дървени бъчви, традиционно от дъб, а конякът се произвежда от ракията, която се произвежда. дестилация на гроздово вино в медни снимки и оттам, без никакви клинични или научни доказателства, се появи съветът, че кръвното налягане спада с уиски, но се повишава, когато пиете коняк.

На този етап от затварянето, когато ни се препоръчва да останем вкъщи, без да излизаме, не е необичайно консумацията на храни и напитки да бъде по-голяма и консумацията на алкохол не е изключение; различните гроздови вина, които съдържат 10 до 14% алкохол, могат да се пият самостоятелно или по време на хранене (една или две чаши) без никакъв ефект, но силните алкохоли: текила, мескал, уиски, коняк, ром, джин и други имат между 30 и 40% алкохол и ефектите им са реални, тъй като пиенето им може да повиши сърдечната честота и кръвното налягане до нездравословни нива; Пиенето на повече от три напитки на сесия временно повишава кръвното налягане, но многократното прекомерно консумация може да доведе до трайно дългосрочно повишаване на налягането и е значителен риск за здравето.

Дискусиите и противоречията относно полезния или вредния ефект на алкохола са по-скоро риторични, отколкото верни и отговарят на личните интереси и предпочитания на пиещите; със сигурност познавате някой, който казва, че "сутрин е изпивал чаша текила" и благодарение на това живее здравословно, и друг, който посочва, че "чаша коняк през нощта е формулата за щастлив сън", и още един, който потвърждава: "алкохол? Никога! само за почистване на рани".

Факт е, че алкохолът е в нашата култура, че трябва да се научим да го използваме разумно и умерено и че всеки човек реагира по различен начин; Ако човек има високо кръвно налягане, той трябва да избягва алкохола или да го пие умерено. Освен това не може да се пренебрегне, че алкохолът във всичките му форми съдържа калории и допринася за нежелано наддаване на тегло (не забравяйте фигурата на онези, които са свикнали да пият шест/пакет бира, те имат изпъкнал корем, който не се побира в гащите). Също така алкохолът може да попречи на ефективността и да увеличи страничните ефекти на някои лекарства, включително тези, използвани за лечение на кръвно налягане.

От незапомнени времена алкохолът е част от човешката диета; трябва да се научим да го вкусваме със знания и разум; който не иска да пие, не го правете, жанровете са разбити във вкусовете. И не забравяйте, че всички алкохоли, не само коняк, са склонни да повишават кръвното налягане, така че пиенето на твърде много алкохол може да го повиши до нездравословни нива.