Д-р Сезар Фернандес .

свойства

Член на научния консултативен съвет на Kyäni LATAM.

Амалаки, известен също като Амла или индийско цариградско грозде, е плод, подобен на гроздето: заоблен, с размер на слива, зеленикаво жълт и с малко кисел вкус, но със страхотни хранителни свойства за нашето здраве.

През последните години се говори много за амалаки, въпреки че в много случаи можем да повярваме, че това се дължи на друга тенденция, истината е, че този плод, който расте предимно в Хималаите, е чудесен източник на витамини, минерали, протеини, фибри и където се откроява с високото си съдържание на витамин С, на практика еквивалентно на две дузини портокали.

Амла или Амалаки е дърво (Phyllanthus Emblica), чийто произход се среща в тропическите и субтропичните райони на Азия, принадлежи към семейството на Phylantaceae и има здрав ствол, среден размер и обилни клони.

Цветовете му са зеленикаво-жълти, а плодовете се събират на ръка през есента. Амалаки е много влакнест, с кисел, горчив и стипчив вкус. Всъщност в Индия е обичайно да се потапя в солена вода, преди да се консумира. По този начин танините, които му придават кисел вкус, се елиминират, омекотявайки вкуса му.

Амалаки: активни принципи и полезни ефекти:

Амалаки е мощен антиоксидант и според Аюрведа, едно от най-добрите съединения за предотвратяване и лечение на стареене, тъй като този плод съдържа висока концентрация на витамин С, всъщност това е едно от растенията с най-висока концентрация на този витамин, което можем намирам. Това е одобрено от Natural Standard, уебсайт за традиционна медицина, разрешен от СЗО .

Това е един от най-мощните природни подмладяващи средства, които можем да имаме на една ръка разстояние според аюрведичната медицина, особено за кожата, костите, кръвта, черния дроб и сърцето.

В Аюрведа се казва, че Амалаки успокоява трите доши, особено Пита. Амалаки или Амла действа върху всички тъкани на нашето тяло, като е особено полезен за сърдечно-съдовото здраве и за отделителната система .

Освен мощно подмладяващо средство, индийското цариградско грозде е отличен хранителен тоник, афродизиак, слабително, охлаждащо, стягащо и хемостатично средство.

Също така се състои от множество фотохимични аминокиселини като елагова киселина, галова киселина, кверцетин и полифеноли, които го правят отличен детоксикатор. Благодарение на всички тези свойства, amalaki е мощен инструмент като допълваща добавка в случай на много заболявания като диабет или някои сърдечно-съдови заболявания.

Въпреки че листата на Амалаки съдържат интересни лечебни активни съставки, по-голямата част от хранителните добавки, направени от това растение, са направени от неговите плодове.

В медицината на Аюрведа това растение се използва, за да се използва като тоник както физически, така и психически. Използва се за обновяване и укрепване на организма, за подобряване на храносмилането и укрепване на имунната система. В комбинация с други растения се използва и като хранителна добавка при заболявания като диабет, панкреатит, атеросклероза, киселини, проблеми със ставите и костите и дори затлъстяване.

Полезно е да се подпомага заздравяването на язва и като протектор на черния дроб, тъй като предпазва черния дроб от увреждане, причинено от токсините, които достигат до него. Въпреки че все още трябва да се направят проучвания, предварителните проучвания върху Amalaki предполагат, че той може да помогне за намаляване на нивата на холестерола и триглицеридите в кръвта. Да, доказано е, че е ефективен при диабет, тъй като значително намалява нивата на кръвната глюкоза и триглицеридите.

Заключение: Изправени сме пред друга суперхрана, намерена в Sunrise концентрат със страхотни свойства, което отново показва, че това е най-мощната антиоксидантна и ревитализираща комбинация, предлагана на пазара днес.

J Med Libr доц. 2005 октомври; 93 (4): 507–509. PMCID: PMC1250333

J Ayurveda Integr Med. 2017 април-юни; 8 (2): 105–112. Публикувано онлайн 2017 юни 9. Doi: 10.1016/j.jaim.2017.01.007 PMCID: PMC5497001

Anc Sci Life. 2012 октомври-декември; 32 (2): 93–98. doi: 10.4103/0257-7941.118546 PMCID: PMC3807964