Роза Санчес 06 ноември 11

лучена

  • 0 Коментар
  • Споделете в Twitter
  • Споделям във Фейсбук
  • Споделете в Google+

Диетата на лучена супа Това е една от бързите диети за отслабване на много килограми за кратко време, благодарение на отличните свойства на лука, ще отслабнете по много ефективен начин и Показано е преди всичко за детоксикация на организма.

Свойствата на лука правят тази диета, че можете да свалите до 5 килограма за една седмица. Диетата е създадена преди време за онези хора, които със сърдечни заболявания и наднормено тегло, трябваше да се подложат на каквато и да е хирургическа интервенция и те непременно трябва да отслабнат бързо, за да се подложат на тази операция.


Лукът ни помага: отстранете излишните течности от тъканите, помагайки на бъбреците да работят по-добре. Лекувайте заболявания на черния дроб и жлъчния мехур. Елиминира излишните газове. Стимулират стомашната активност.

Съставки

  • 6 или 7 големи лука
  • 2 зелени чушки
  • 6 зрели домати
  • Зряла целина
  • Едно средно зеле

Измийте зеленчуците, нарежете ги на ситно, сварете зеленчуците в много вода и подправете със сол и черен пипер.

През дните на диетата Трябва да премахнем алкохола, кафето, брашното и неговите производни, сладките и газираните напитки. За закуска можете да пиете чай.

Първият денa Можете да консумирате цялата супа и плодове, които искате, с изключение на банана и гроздето. Препоръчително е да бъде, пъпеш, диня, цитрусови плодове, ягоди и череши.

Ден втори: можете да консумирате цялата супа и зеленчуци, които искате.

Ден трети: Можете да консумирате цялата супа, плодове и зеленчуци, които искате.

Спалня ден: Супа, включва млякото, което искате, и бананите до шест.

Ден пет: Супа всичко, което искате, 250 грама говеждо на скара и шест пресни домата.

Ден шести: Супа колкото искате, риба или пилешко месо и зеленчуци в количеството, което искате.

Седми ден: Супа колкото искате, кафяв ориз, зеленчуци и плодови сокове в количеството, което искате.

Тъй като това е ограничителна диета, не бива да се прави повече от седмица.